Question

一个人怎样才能吃得健康且健康？

Answer 1

一个人除了按时吃饭，还要吃得种类丰富，搭配合理，而且不要吃太饱，这样才吃得健康。

Answer 2

健康饮食！少吃油腻食物，辛辣食物，膨化食品。减少在饭店应酬，少吃多餐，不能暴饮暴食。不能经常熬夜。少喝酒。

Answer 3

健康饮食，少吃垃圾食品比如膨化食品等等。