有什么正确的减肥方法吗？
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运动减肥为主，控制，改变饮食习惯为辅。
应该是各种运动轮流做，只要能够出大汗，就可以减肥
荤菜以鸡脯肉和鱼类为主，尽量不吃猪肉，少吃牛肉，每天不能超过半斤
蔬菜轮流吃，以叶类，茎类为主，每天一斤最好。
不要吃甜食，不要吃零食
应该是各种运动轮流做，只要能够出大汗，就可以减肥
荤菜以鸡脯肉和鱼类为主，尽量不吃猪肉，少吃牛肉，每天不能超过半斤
蔬菜轮流吃，以叶类，茎类为主，每天一斤最好。
不要吃甜食，不要吃零食
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减肥有很多方法，本人主张:管住嘴，迈开腿。适量控制饮食，加大运动量，持之以恒，养成一种生活习惯，减肥应该不成问题。
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我觉得正确的减肥方法就是多运动控制饮食了，这是最健康也最科学的方法。
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有效的节食，合理的膳食搭配。再加上每天必须的运动。那么你会更健康的瘦下来。
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减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
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