如何克制自己不停买衣服的欲望?
断舍离前,我基本每周会买衣服,断舍离后,清理衣服耗费了我大量精力,
如今大半年过去,我只买了一条裤子,为何会有这种转变?
说说我认为行之有效的方法吧
1、取消关注所有账号
停止接收任何让你有心动念头想买衣服的信息,不关注店铺/不看店铺动态/关闭代购朋友圈/删除营销号等
先认清看起来漂亮是一回事,穿上身是另一回事
2、衣物盘点+断舍离
找一个有空的时间,把衣柜所有的衣服倒出来,看看自己到底有多少衣服,然后进行断舍离,初期可以先从简单的开始,舍弃不合适,有污渍,过时的衣物,逐渐难度升级
3、算算花了多少钱在衣服上
买衣服的时候不觉得,每次月底/年底总结的时候才会吓一跳,原来花了这么多!如果拿来做别的事情,感觉能做好多!
然而花钱买来的衣服,很快就贬值,大多被闲置,又难处理,最终被断舍离掉
4、看看有多少空间放衣服
衣服最多的时候,衣柜、挂衣架、椅子、沙发甚至地板上都是衣服,不仅感觉很混乱拥挤,而且空间全部被衣服占据感觉好浪费!
5、观察穿衣频率/搭配等
出门常穿的衣服是?只适合特定场合穿的?哪些衣服半年以上没穿?哪些衣服是全新的吊牌都没剪过?哪些衣服不好搭配?这样问问自己,感觉好多衣服都白买的!
6、参加不买衣物挑战
下定决心的话,可以告知身边的人,或者在社交媒体上昭告天下,让大家一起监督,每天/周/月打卡,会更有成就感
7、做其他更有意义的事情
让自己每天的生活更充实,根本没时间去买衣服,生活中有意义的事情太多了,把时间/金钱/注意力从衣服转移到别的事情上~
欲望这种东西,与生俱来,既然如此,欲望就不可能消失,除非这个人离世。但每个人对于某件事或者某个东西想要的程度却不一样,有些人强烈,有些人浅淡。
不管是否强烈,我们都可以本能的去克制自己的欲望,这个他是受大脑支配的。爱美之心,人皆有之,对于购买衣服这件事情上,女生从来都是永远觉得自己的衣柜里少了那么一件衣服,那么买买买就根本停不下来了。但是如何克制自己不停买衣服的欲望,我认为有以下几点。
首先,最有效最直接的办法就是不去逛街,不看淘宝。这样你看不到那些漂亮的衣服,就不想着买衣服了。对于女生而言,大多数的买衣服都是随便逛逛而买下的,并没有确定是在和别人约定这次我们出去买衣服而购买。不过这种不逛淘宝不逛街的方法虽比较直接,但终究治标不治本。
其次,转移注意力。一个人不要每天都盯着自己衣服不够穿这个问题上。我们可以多去为自己选两本好书,书中自有颜如玉,书中自有黄金屋,一个被知识充满的人,还会担心自己穿的不好看么?这个显然不会,自己的满腹经纶,饱读诗书,已经让自己很有自信了。在此时,一个真正有自信的人,是不会在乎自己是否穿名牌,是否衣服包包一大堆的。
再者,就是想着自己还有多少钱了,我想每个人的生活费都是有限的,就算是一个上班族,也不会大手大脚的把自己一个月的工资都花掉去买衣服,多多少少会给自己留上一点。如果是一名学生,那就更要想着这个问题了,每个月爸妈固定的那点生活费,自己还没有收入来源,而在学校花钱的地方还特别多,可以说你连喝口热水都要钱,你还敢舍得把钱乱花掉么?
每当你有购买衣物的欲望时,就先看看自己钱包里的钱是否够用,不要买了之后后悔的要剁手,或者是把钱败光了要吃土。
最后,既然是不停买衣服的欲望,那就是自己的衣服很多,但还是手贱想买。如果你还是想买衣服的话,那就打开你的衣柜,把衣服都扒拉出来,看看自己有多少衣服,够自己不洗衣服可以换多少天,看着自己买的那一堆衣服,购买欲至少会有所减少。
减少购买欲是我们该做的,不管是自己挣钱,还是爸妈给的生活费,这些钱都是来之不易的。不要等到自己把钱花光的时候才会想到不应该花那么多钱,有的时候应急事件是不等你的。
买最好的衣服,质地一定要好,羊绒、真丝,剪裁一定要合身,订做的一般,不要幻想回去找裁缝改一改了,穿上效果一定要好,整个人看起来都不一样了。这样的衣服绝对不好买,而且绝对不便宜,但是买过这样的衣服后你绝对不会想回头了。每季有这样的几件衣服之后,会惊异地发现自己不会“没有衣服穿”,什么时候都是又得体又开心的。
多逛少买,多看少买。我自从不买衣服之后逛淘宝的时候变多了。多逛多看了,所以贪念变多了什么都想要,可是又给自己说不能买。所以只好往购物车里加,加满了之后往收藏夹加,不断激励自己今年不买明年全清空!!!后来再看会慢慢删除一些,有些看着也没有那么喜欢了。
2021-01-06
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