怎样控制自己上课不睡觉
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中午一定不能吃太多，不然下午会脑缺氧，就昏昏欲睡了
中午要午睡
想睡觉的时候找点其他事情做做，比如找张纸随便画画，转移注意力
中午要午睡
想睡觉的时候找点其他事情做做，比如找张纸随便画画，转移注意力
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