Question

怎样可以使自己的脾气不那么暴躁？

Answer 1

脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不好的,如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将会好的多.
经常发脾气，会影响你的人际关系。
那就应该调整一下自己的心态，努力的克制一下自己的情绪，缓解自己的压力，使自己的心情保持冷静，想想你的坏情绪也会像感冒一样传染别人的。
试着去改变一下吧，不要让它影响了你的生活！

Answer 2

你压力大，睡眠不足心情不好导致肝郁气滞，于是就胸闷胸痛，烦躁易怒，浮躁，注意力不集中。。。
所以你应该：
1.欲望少点，
2.攀比的心态少点，
3.知足常乐的心理多点
4.心态平衡点，
5.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情。
6.改变能改变的，接受不能改变的。不要迷失了自己