Question

孩子的平衡力不好，做什么运动能加强平衡力呢？

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Answer 1

我的建议是多让孩子去游泳还有就是让孩子去学习跳舞，这样子真的能提高孩子的平衡力。

在孩子没有上幼儿园以前，其实我是没有注意过这个词的，也从来没有觉得自己的孩子哪里比别人差，但是孩子上了幼儿园以后，我发现孩子跟别的孩子其实是有差别的，就是运动上的差别真的很大。

我家大宝小时候比较胖，她也比较懒，所以小时候是没有经过爬这个阶段的，就直接学会了走路，据说孩子如果没有经过爬这个阶段，后期很容易就平衡力不强了，我也不知道是否因为这个成长过程造成的孩子平衡力差，但确实我家孩子上了幼儿园以后，平衡力很差。

幼儿园里有早操，早操舞蹈有一个是类似于走独木桥的动作，我家大宝我观察的是怎么都做不好，于是我问了老师，老师说我家平衡力不行，确实是需要家长多注意，让孩子多做一些运动，然后老师推荐让孩子多去游泳，或者是学习一下舞蹈。

后来我给我家大宝报了舞蹈班，然后再时常带着去游泳，大概有三个月的时间吧，我没有刻意再观察，我发现我家大宝的平衡力强了很多，走学校里那种幼儿园的独木桥，或者是走路时走花坛边边，她都不会说再像以前一般一脚下来一脚上去的了，因此我觉得你家其实也可以这么试试。

当然了如果让孩子练习一下跳绳，或者是体育运动，好似也是能够增强孩子的平衡力的，孩子的平衡力弱，其实对孩子是不怎么好的，因为孩子可能会经常的就摔倒了，我觉得尽可能的在孩子还小时给她加强一下，大了再加强可能就相对的会比较麻烦，虽然不是什么大问题，但如果能提升对孩子还是有好处的。

Answer 2

其实你完全可以让孩子走马路牙子，能够更好的提高孩子的平衡力，而且还不用花一分钱，孩子也会在其中找到很多乐趣。

Answer 3

可以多让孩子骑一下平衡车，或者是自行车，这样有助于孩子的平衡力发展。

Answer 4

可以让孩子走平衡木。我认为这是锻炼平衡最好的办法。就是让孩子走独木桥，然后下面有保护措施。这样子就能够锻炼孩子的平衡能力。

Answer 5

比如说可以做举哑铃或者是仰卧起坐，这样的运动能够锻炼孩子平衡能力，然后能够锻炼孩子的免疫能力。