Question

怎么长高啊 有什么方法可以长高？

Answer 1

增高的最佳运动是跳绳，跳高，弹跳运动，打篮球，伸筋压腿，打羽毛球，你可以选择自己喜欢的运动，除了运动外你还要保障骨骼充足的营养，骨头汤，牛奶，鸡蛋白可增加蛋白质，同时要吃维生素C+D可帮助钙和蛋白质的吸收可以不胖和增高。请采纳。详细可以了解木丹碗博客如何长高具体经验方法的.

Answer 2

建议多吃水果蔬菜和含钙量比较高的食品,并注意锻炼身体,打篮球,慢跑,跳绳都行。想快速长高可以用【蔻泉雅】，现
在自然有效的增高方法。

Answer 3

不要让身高局限了你的眼睛

Answer 4

一 睡眠,学龄期的孩子，不晚于22点睡觉，二 饮食,注意营养均衡和蛋白质的充足摄入，三 运动,弹跳类的运动能够有效的帮助孩子长高四 心理上要给孩子营造一个温馨、轻松的家庭环境不要习惯在饭前和睡前批评孩子。