Question

我的脸肉很多，特别肥怎么办？我想瘦脸

我的脸太胖了，肉特别多，很大，我想让脸变瘦，有没有什么办法。

Answer 1

瘦脸的前提是也要给全身减肥，当全身瘦了，脸多多少少也会瘦点的，所以每顿的食物都是不能够多吃得，控制好饮食的量才能够更好的帮助减肥瘦身哦。

学会给自己的脸部按摩：给脸上涂抹上  兰悦秀  之后，把自己的双手的食指弯曲起来，好用拇指作为一个固定点，再用食指指关节滑动按摩在脸部的中间位置往两侧出去。再从下颌的下方、再往上面的腮骨的上方，接着就到鼻翼的两边，每天坚持，脸就变瘦啦。

并且经常捏掐脸颊的肉肉：双手的四指合并，然后形成一个金字塔的形状掐住自己的脸颊，然后两个拇指慢慢地向上推按，重复五次。

Answer 2

这个就要看你身材怎么样了。如果身材较好或者适中，脸大的话，意思就是只需要瘦脸是吧，这样的话建议每天轻轻拍打脸部和提拉，比如每天擦保湿水的时候，用手在脸部两边由下巴到脸颊向上拍打和提拉；
如果是因为身上也有很多肉、脂肪的话这个就较为简单，每天坚持锻炼，现在正是夏天的时候，每天多做运动（如：波比跳、开合跳、登山跑等等）多出汗，这样能达到较快的减脂效果
注：减脂期间要控制饮食，要少吃，随时能有饿的感觉更好，瘦得更快，不会影响身体机能的哈；大量出汗后，休息30-50分钟再去洗澡哦~

Answer 3

可以吃些瘦脸的食品，冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。
意见建议：1、多做脸部的运动，如咀嚼动作。2、每天可以用手轻轻按摩脸部。3、用热水洗脸，泡澡的时候轻轻按摩脸部，20分钟左右。4、多运动，把汗排除，帮助脸部消肿。5、打瘦脸针。6、削骨瘦脸

Answer 4

少吃多运动。

Answer 5

这个有很多办法