Question

怎样才能防止晕车晕船呢？

Answer 1

每当乘车乘船或乘飞机时就会发生头晕、恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗和四支无力现象
,医学上统称为晕动病。有晕动病的人往往怕出远门办事或旅行
,对此很感烦恼。
　　怎样防止或减轻这种反应呢
?在乘车、船前不要吃得太饱
,也不完全空腹
,应适量吃些容易消化的食物。座位要选择颠簸比较轻的位置
,如在船上应坐中部
,乘车则坐在前头
,心情要平静
,不要紧张。不要观看窗外快速移动的树木和电杆等物。对汽油味敏感者要远离发动机或选择迎风处。穿衣不宜过暖热
,闷热易恶心。经常晕车者
,乘车、船时应备好一些防晕药物。如乘晕宁
,每片
5毫克
,一般每日服
1—
3次
,每次
1片
,在乘车、船前半小时服用
;眠尔通
,是一种比较温和的镇静剂
,每日服用
1—
3次
,每次
0.
2克
,可解除神经系统的紧张状态
,达到镇静止吐作用
;安定药亦能起到安静抗晕止吐效果
,每片
2.
5毫克
,日服
3次
,每次
1片。此外
,在乘车、船前喝加醋开水
1小杯
(或加生姜共煮
),可减轻眩晕呕吐症状
,亦可口含人丹数粒干吞下
,慢慢溶服
,用于头晕脑胀
,胃肠不适
,对晕车、船症效果较佳。

Answer 2

晕车晕船该怎么办？