篮球有哪七大技术
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篮球的基本技术:
1、移动:运动员在篮球比赛中,为了控制身体,改变位置、方向、速度,争取高度所采用的各种脚步动作方法的总称;
2、传球与接球:传球是篮球比赛在进攻时,队员有目的地转移球的方法;
3、投篮:持球队员运用各种正确的手法,将球从篮圈上方投入球篮所采用的各种动作方法总称;
4、运球:持球队员在原地或移动中,用单手连续按拍借助地面反弹起来的球的技术;
5、持球突破:突破是控球队员运用脚步动作和运球技术相结合达到超越对手的一种进攻技术;
6、防守对手:防守队员合理地运用防守动作,积极抢占有利位置,破坏和阻挠对手的进攻意图和行动,并以争夺控制球权为目的所采取的各种专门动作方法的总称;
7、抢篮板球:比赛中双方队员在空间内,争抢投篮未中的球统称为篮板球。
1、移动:运动员在篮球比赛中,为了控制身体,改变位置、方向、速度,争取高度所采用的各种脚步动作方法的总称;
2、传球与接球:传球是篮球比赛在进攻时,队员有目的地转移球的方法;
3、投篮:持球队员运用各种正确的手法,将球从篮圈上方投入球篮所采用的各种动作方法总称;
4、运球:持球队员在原地或移动中,用单手连续按拍借助地面反弹起来的球的技术;
5、持球突破:突破是控球队员运用脚步动作和运球技术相结合达到超越对手的一种进攻技术;
6、防守对手:防守队员合理地运用防守动作,积极抢占有利位置,破坏和阻挠对手的进攻意图和行动,并以争夺控制球权为目的所采取的各种专门动作方法的总称;
7、抢篮板球:比赛中双方队员在空间内,争抢投篮未中的球统称为篮板球。
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技能包括投篮、传接球、 控球、抢篮板球、防守等项。
投篮是篮球运动的主要进攻技术。投篮得分的多少决定一场比赛的胜负。运用各种攻、防技术和战术的目的都是为使己方多得分和限制对方得分。
传球也是篮球人需要的基础技能。先学会几种基本的传球方式,完成每一种都会对应不同的情况,根据对手的位置和接球人的位置你需要判断,像外传内普遍击地传球或者高吊传球。
控球是每一位球员都需要掌握的基本技能,特别是矮个子球员更是如此,甚至还需要学会Crossover等等高阶的控球技巧。
抢篮板则需要集中精力做好卡位和预判,不管是前场篮板、后场篮板都要积极拼抢,特别是内线球员更是要有篮板的保证。
防守的目的是限制对手得分、传球和控球,一位理想的防守球员是敏捷的,最好拥有高大强壮的体格,还有犀利的脚步等技术。
投篮是篮球运动的主要进攻技术。投篮得分的多少决定一场比赛的胜负。运用各种攻、防技术和战术的目的都是为使己方多得分和限制对方得分。
传球也是篮球人需要的基础技能。先学会几种基本的传球方式,完成每一种都会对应不同的情况,根据对手的位置和接球人的位置你需要判断,像外传内普遍击地传球或者高吊传球。
控球是每一位球员都需要掌握的基本技能,特别是矮个子球员更是如此,甚至还需要学会Crossover等等高阶的控球技巧。
抢篮板则需要集中精力做好卡位和预判,不管是前场篮板、后场篮板都要积极拼抢,特别是内线球员更是要有篮板的保证。
防守的目的是限制对手得分、传球和控球,一位理想的防守球员是敏捷的,最好拥有高大强壮的体格,还有犀利的脚步等技术。
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1.篮板
事实告诉我们,得篮板者得天下。
2.投篮
最为基本的得分方式。
3.传球
篮球是五个人的运动,既然是五个人的运动。那么,传球是必须的。
4.控球
是篮球运动的基础的基础。
5.抢断
成功防守的最好办法,就是把球从对方手中抢下来。
6.上篮(灌篮)
另一种更具观赏性的得分方式。
7.盖帽
当对手突破了你的最后一道防线,盖帽则成为了唯一的
最实用
最帅的办法。
事实告诉我们,得篮板者得天下。
2.投篮
最为基本的得分方式。
3.传球
篮球是五个人的运动,既然是五个人的运动。那么,传球是必须的。
4.控球
是篮球运动的基础的基础。
5.抢断
成功防守的最好办法,就是把球从对方手中抢下来。
6.上篮(灌篮)
另一种更具观赏性的得分方式。
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当对手突破了你的最后一道防线,盖帽则成为了唯一的
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