一直游泳减肥手臂会变粗？

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2个回答

栾有福酒裳
2019-05-09 · TA获得超过3.6万个赞

知道大有可为答主

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如果游泳后就打包回家自然会变粗
跟常跑步道理一样
但如果游泳后做一些肌肉拉伸运动
就会防止手臂变粗
先捶打因游泳而酸痛的地方
把肌肉打软
在做拉伸运动
慢慢的连续的做一会
手臂会很好看的

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零下温暖AA
2019-11-18 · TA获得超过3.8万个赞

知道大有可为答主

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但你害怕手臂会变粗到不至于,肌肉一定会长多一点,让你看起来身材更修长,因为你游泳的量远远到不了那么大.相反,游泳能够塑造你的体型坚持游泳

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