Question

吃多红皮花生有什么好处和坏处?

Answer 1

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当然有影响！有好有坏。好处：花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也很丰富，特别是含有人体必须的氨基酸，有促进脑细胞发育，增强记忆的功能。花生中有一种叫叶酸的营养素，其含有大量的单不饱和脂肪酸，可以保护心脑血管的健康。坏处：吃得太多会导致肥胖，而且最好吃水煮的，炒的会上火。
吃什么东西都要适量，要不然会适得其反。

Answer 2

不用褪花生红皮。
花生皮能对抗纤维蛋白的溶解，促进骨髓造血机能，增加血小板的含量，对出血及出血引起的贫血有明显疗效。
花生补血止血作用主要是“红衣”功劳花生是全世界公认的健康食品，在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血，降压降脂。其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。中医理论认为，“脾统血”，气虚的人就容易出血，花生红衣正是因为能够补脾胃之气，所以能达到养血止血的作用，这在中医上讲叫“补气止血”。西医认为，花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷，加强毛细血管的收缩机能，促进骨髓造血机能。所以对各种出血及出血引起的贫血、再生障碍性贫血等疾病有明显效果。
由于红皮含有可以促使凝血的物质，所以老人最好少吃或别吃，老人吃了血液黏度升高,有可能引起脑血栓

Answer 3

偶个人认为没什么好处~
因为红皮花生在花生的生长中，也许会加入了一些红色素的生长剂。再说红皮花生的食用在医学和食补等方面
必须由专业人员告诉需要的食用量
不然过多和错误的进补
会起到不好的作用

Answer 4

好处：他们都说了，我就不再重复了
坏处：会伤食，也叫殃食。有过亲身体会，特别难受

Answer 5

红枣
红皮花生
红糖煮粥：
益气、健脾、补血、养颜。
含有多种维生素和微量元素，尤其是铁和维生素b12，有很好的补血和促进血液循环功能，花生中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，有益健康和补血止血等功效，特别是花生皮，可增加身体血小板含量和质量，治疗贫血特别有效，花生皮里还有大量的维生素b1、b2、和维生素e，具有抗氧化作用，抗衰老。而红枣养胃、安神，特别是鲜枣，含丰富的维生素c以及钙铁，骨质疏松较严重，吃红枣可改善。而红糖活血散寒，补血益气。