Question

怎么保养皮肤？

Answer 1

口服胶原蛋白从内来调养你的肌肤是个不错的选择。
女性在18-20岁时胶原蛋白已经开始流失，含量逐年下降，25岁后进入流失的高峰期，40岁时含量不到18岁时的一半。在肌肤当中，胶原蛋白负责为肌肤提供弹性和紧致度，并扮演着“深层水库”的角色为表皮提供水分。胶原蛋白的流失，导致肌肤出现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象。可以说肌肤衰老的过程，就是胶原蛋白流失的过程。因此，女性20岁以后就要注意胶原蛋白的补充了。
胶原蛋白是肌肤的营养源，主要是通过补充体内流失的胶原蛋白帮助机体延缓衰老。胶原蛋白含量的多少决定着肌肤是否呈现老态。
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Answer 2

一．饮食：
1．坚持每天喝牛奶,多喝水.
2．白天多吃肉类食品，晚上吃青菜，因为很多青菜都是感光的，白天吃会变黑．
3．太阳落山后吃一些含VC的水果，有美白作用．
4．经常给自己煲羊肉汤喝，美容．
二．日常护肤：
1．用弱酸性洗面奶，洗后用牛奶冲．
2．面霜要补水滋润的，但不油的，皮肤水分足了，自然晶莹剔透．之所以不用美白的，是因为美白的几乎都含有激素重金属,也可以用有防晒效果的面霜．
3．发现皮肤不是特别好的时候，要做面膜．但不要经常做，该有依赖性了．可以把银耳熬成糊,做面膜,天然的可以天天做都没有问题,很过名贵面膜都是用银耳做精华液的,用不了,就放冰箱里,3,4天用完,银耳要买纯天然的,而且没经过化学品加工的.
三．保持充足的睡眠，会让你皮肤有光泽，有弹性

Answer 3

注意清洁就好了，碧柔男士洗面的不错，价格也便宜。可以试试。
湿巾还是不要多用，因为它含酒精，对皮肤不好的。

Answer 4

保持皮肤的干爽清洁
尽量不要抹粉底BB霜
这些都会影响皮肤的透气导致肤质变差哦
可以早上坚持用凉水洗脸
轻轻拍的那种把水拍干
脸上皮肤会变得很软很弹
赶时间也可以用毛巾蘸干但不要用毛巾使劲擦
摩擦也会使毛巾的细小纤维残留在毛孔
再抹一层霜就更闷了

Answer 5

防晒是关键
很多皮肤问题就是防晒工作没有做好的原因
建议去买好的防晒品
晒后记得用黄瓜或者番茄复脸
那可以改善皮肤的晒/。
还可以起到去斑的作用
很干的皮肤
要多吃水果。
西瓜最好了