Question

烦恼太多谁能帮我

Answer 1

烦恼多是必然的，只要你生活在这个世界上，只要你存在与这个纷繁的社会上，就必然会有烦恼。谁也不例外。

想让别人分担你的烦恼么？那是不可能的。因为烦恼只是你自己对自己的一种束缚，它只能由你自己去解，去理。

事情可能有人愿意帮你去做，生活可能有人为你付出，生活中的烦恼，别人可以给你建议，给你帮助，甚至一些指引，但最终还是需要你自己去悟的。大道理人人会说，但是我们往往是嘴里说着大道理，心里还是不甘心，好像憋了一口气似的。

找个别的事情做，暂时分散注意力固然是一个方法，但是治标不治本。

有个建议：
1、任何时候都要无条件的信任自己；
2、用豁达的态度对待人、事、物。

当一件事情没开始做的时候告诉自己：我有能力，没什么可担心的，一切我都能应付。坚决不去想“如果失败了……”，因为抱着对自己的怀疑去做事情，事情会困难很多，而且会带来不必要的烦恼。

当一件事情失败了的时候告诉自己：我尽力了！失败了就是失败了，没什么了不起的，天塌不了，地陷不了，我掉不了一块肉，生活不会因为一次的失败就永远失去了色彩。因为我努力尝试了，即使失败了，那也只能说明是外界条件不具备。

Answer 2

人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦的事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢？我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中的痛苦，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，坦荡人生，快意人生，无悔人生，人生才有真正的快乐，而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜。因为我相信，人生是要我们面对的，不是逃避的，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避。
做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,无聊一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂,不必很在意的.加油