怎样有效保护视力?

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张简美华牵晗
2020-02-26 · TA获得超过2.9万个赞

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经常测视力，随时掌握自己的视力情况，注意保护自己的视力，不长时间看书写字，看电脑等，如果经常用电脑佩戴防辐射眼镜，或者增加电脑辐射屏，饮食上多注意，多吃些富含维生素B
C
E的食物，如红萝卜，青菜等。环境上，尽量到环境好些的地方极目远眺，如绿色植物较多的公园和郊外等。做眼保健操，一定要坚持。

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黎明主任
2020-11-22 · TA获得超过1.7万个赞

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怎么做可以保护视力？

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大萝卜叶子
2020-11-22 · TA获得超过5.6万个赞

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一定要多吃胡萝卜可以减少眼疲劳，多吃蓝莓，蓝莓中含有青花素

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