正常人每天走步多少比较合适?

步行是很好的锻炼、健身方法。... 步行是很好的锻炼、健身方法。 展开
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百度网友dfd8e43
2020-06-15 · TA获得超过1068个赞
知道大有可为答主
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正常人每天走步1万步比较合适。
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白白文案馆
2020-06-28 · TA获得超过451个赞
知道小有建树答主
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我觉得正常人的话根据自己的情况锻炼身体就好,最少也要100步吧
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刘备了了
2020-06-28 · 贡献了超过1450个回答
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每天走个500步到1万步的最好。
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cj阿里巴巴
2020-06-28 · TA获得超过312个赞
知道小有建树答主
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正常的人每天走5000步比较合适。
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濯子凡B2
2020-06-15 · TA获得超过481个赞
知道答主
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这要结合每个人的具体情况来确定,笼统地说,5000至8000步比较合理。
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