考试前一天晚上睡不着觉怎么办？
8个回答
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考试前一天晚上睡不着，我觉得没必要刻意强迫自己去睡顺其自然，那就起来看看书，如果实在看不进去，看个电视剧打把游戏也可以，让自己投入进去不去想考试的事困了就自然睡着了。
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考试前睡不着是一种很正常的现象，千万不要焦虑，放轻松，做一些其他的事情转移注意力，考试前就不要再看书了。因为这个时间也看不了太多的书，而且很有可能把一些东西给记混。
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我高考前一天晚上失眠，约失眠约着急，约着急约要看闹钟。我是凌晨2点钟还清醒的，听到自己心跳的声音。直到下半夜才迷迷糊糊的睡着。第二天考的是语文和数学。下午考数学的时候昏昏欲睡。。。
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