减肥怎么样才有最好的效果
4个回答
展开全部
最好的减肥方式不太清楚,我寝室的胖妮儿用的是维欧美瘦身胶囊,她按照人家给的饮食建议行动,以前还节食,现在三餐正常吃也不节食了,我们都还纳闷呢?怎么不减肥了,她说维欧美瘦身胶囊就不用节食就能减肥了,她臭美的让我们敬候佳音呢?死小妮还卖关子。一个月后就是瘦了点,她乐的就快把寝室的宿管人员招来了,我们都是看着她发生变化的,后来去买裤子时,她竟然能穿上2尺的腰了,她现在已经停药2个月了,还是没有反弹,我们寝室的人都被雷到了,这年头还有这样管用的产品,不可思议哦!!胖妞说:邂逅维欧美,美丽永相随
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
自从得了肥胖症以后,感觉真的是痛不欲生,
以前我特别喜欢夏天,因为可以去郊游,品尝美食,
享受美景。可自从发胖之后,呼吸变得困难,
对美食也望而却步了,伴随着还出现了高血压、高血脂,
我今年才36岁,身体却还不如40岁的人,体重达到150斤,经常伴有眩晕、
失眠多梦。这个病让我心力憔悴,药吃了不少,
钱花了也不少,可是肥胖依然没有起色。经朋友介绍,我买了俪宝姿减肥胶囊,
两个疗程之后,失眠多梦的症状消失了,
体重减到120斤了,身体明显变轻了,呼吸也畅快了,走路都比以前轻快了,
其他并发症高血脂、高血压都消失了。
因为自身体质和病情的缘故,效果比常人慢一些,
于是我坚持服用膳食片和贴睡美膜,第三个疗程后,
发现我的体重变成了109斤,身体亚健康状态得到改善了,
又巩固了一个疗程。现在停用半年了,一点都没出现反弹的迹象。我能有今天的健康,太值了
以前我特别喜欢夏天,因为可以去郊游,品尝美食,
享受美景。可自从发胖之后,呼吸变得困难,
对美食也望而却步了,伴随着还出现了高血压、高血脂,
我今年才36岁,身体却还不如40岁的人,体重达到150斤,经常伴有眩晕、
失眠多梦。这个病让我心力憔悴,药吃了不少,
钱花了也不少,可是肥胖依然没有起色。经朋友介绍,我买了俪宝姿减肥胶囊,
两个疗程之后,失眠多梦的症状消失了,
体重减到120斤了,身体明显变轻了,呼吸也畅快了,走路都比以前轻快了,
其他并发症高血脂、高血压都消失了。
因为自身体质和病情的缘故,效果比常人慢一些,
于是我坚持服用膳食片和贴睡美膜,第三个疗程后,
发现我的体重变成了109斤,身体亚健康状态得到改善了,
又巩固了一个疗程。现在停用半年了,一点都没出现反弹的迹象。我能有今天的健康,太值了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
呼啦圈;现在市面上有卖的呼啦圈都很重,你就选那重又粗又重的,一开始摇晃小肚皮会有点疼,但是你要坚持下来,你会觉得肚皮都燃烧起来了!
1.
好处:燃烧脂肪的同时,你会更好的防止便秘,增加肠蠕动!
注意:每次你要坚持半小时,建议你每天晚上一边看电视,一边摇晃呼啦圈!
2.睡前用手揉小肚
用你整个手掌按住小肚子,左揉100下,右揉100下!
好处:一周后甚至连腰都可以瘦一点呢!
注意:一开始你别太用力,免得过后肚子疼,渐渐的加力!有时候胳膊回酸,但为了减肉,值得了!
3.穿收腹内衣
虽然商场品牌多多,建议你选婷美,我也穿婷美;
好处:能使穿衣更漂亮,甚至在你吃饭的时候吃一点都会撑,因为紧身内衣把你控制住了!但是,婷美不会让你有上不来气的感觉,相信我,我可不是推销婷美的!呵呵
4.饮食控制也是减腹部赘肉过程中的一个重要手段。过多的食物与不合理的饮食都将增加脂肪。所以,爱美的你,为了拥有令人羡慕的身材,停下手中的零食
1.
好处:燃烧脂肪的同时,你会更好的防止便秘,增加肠蠕动!
注意:每次你要坚持半小时,建议你每天晚上一边看电视,一边摇晃呼啦圈!
2.睡前用手揉小肚
用你整个手掌按住小肚子,左揉100下,右揉100下!
好处:一周后甚至连腰都可以瘦一点呢!
注意:一开始你别太用力,免得过后肚子疼,渐渐的加力!有时候胳膊回酸,但为了减肉,值得了!
3.穿收腹内衣
虽然商场品牌多多,建议你选婷美,我也穿婷美;
好处:能使穿衣更漂亮,甚至在你吃饭的时候吃一点都会撑,因为紧身内衣把你控制住了!但是,婷美不会让你有上不来气的感觉,相信我,我可不是推销婷美的!呵呵
4.饮食控制也是减腹部赘肉过程中的一个重要手段。过多的食物与不合理的饮食都将增加脂肪。所以,爱美的你,为了拥有令人羡慕的身材,停下手中的零食
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
【简单方法】
多吃苹果
多喝酸奶
晚饭后
多做运动
要坚持
多喝水
不渴也要喝
多吃水果
少吃米饭
或以面食代替
多吃清淡一些的东西
合理的营养摄入
良好的生活方式
一定要在坚持...
多吃苹果
多喝酸奶
晚饭后
多做运动
要坚持
多喝水
不渴也要喝
多吃水果
少吃米饭
或以面食代替
多吃清淡一些的东西
合理的营养摄入
良好的生活方式
一定要在坚持...
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询