Question

有高血压的人应该多吃什么？少吃什么？

Answer 1

多吃低脂肪、高纤维素的饮食，如：芹菜、海带等。可以说四条腿（牛、羊、猪）不如两条腿（鸡、鸭），两条腿不如一条腿（蘑菇、蔬菜等），一条腿不如没有腿（鱼），多吃鱼类，少吃盐、糖、猪油等等。

Answer 2

多吃蔬菜和水果，少吃盐、油腻、油炸的食物，禁烟限酒。

Answer 3

高血压的人应该多吃芹菜，在一个就是早晚，各喝一杯豆浆，它对三高的人效果特别好，