Question

如何握拍才是正确的羽毛球拍的握拍方法？

握拍是羽毛球中最基本的技术，是非常重要。掌握好这个技巧，你就会在赛场上“快人一步”！

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Answer 1

羽毛球击球握拍方式有正手基础性握拍、正手力量型握拍、正手钳式握拍和反手握拍。
第一：正手基础性握拍。这种握拍方式运用得最多，主要用于正手发球、吊球、点杀、推球、挑球、接杀等，几乎可以适应各种打法，对于许多初学者来说，基本就是这一种握法各种球全包，初学者手指灵活度不高，球感也欠缺，其实用一种也未尝不可，不过要想向高阶迈进，那就得学会灵活运用不同握拍方式。这种握拍法的主要要点在于拇指和食指，基本可以靠这两指就可以夹住拍，另三指只是起辅助平衡作用；虎口与拍柄要留有空间，食指与中指也要留有空隙，这样才能灵活地掌握球拍。
第二：正手力量型握拍。这个握法比较好理解，就是握钉锤的握法。与基础握法相比，同样是6点整的拍面，不同的是手指，特别是食指，这个基本不留空隙，手指并拢，要点就是紧握。主要用来力量型击球，如：重杀，后场高远及平高。不过个人觉得，主要是重杀，发力要的话高远及平高还是得精确控制，不需要太大力量，用基础握拍也可。
第三：正手钳式握拍。就是手指像钳子一样夹住拍柄，拍子自然向前伸，拍面为9点一刻。主要要领就是拍柄与掌心要留出足够空间，以便手指灵活控制拍子，捻动球拍。
第四：反手握拍。反手基础握拍与正式基础握拍手法基本相同，先正手基础握拍，然后将拍子旋转90度，拇指抵在长边上，即为反手基础握拍。反手高远握拍。要领就是拇指从宽边移到长短边相交的斜棱上。这样利于外旋，打出有力量的回球。

Answer 2

正手杀球是一般都是保持正手握拍,即打高远球的动作一致,击球前手心和拍是有一点距离,等于是放松的,到击球那一瞬间,就握紧,再用手腕再下压一点,大臂带动小臂带动手腕带动手指甩出去。

Answer 3

虎口握常见于单打选手的重杀，只需将食指向下扣紧，变拍较快，食指扣压和后三指扣压协同发力，既能稳住拍面又能提高球速，是最常用的杀球握拍，从某种意义上来说，虎口握是由于食指扣压发力而在瞬间形成的握拍动作。

Answer 4

羽毛球杀球技术的握拍方法应该是一个动态变换过程，开始我们正手握拍，拍击球时的一刹那，食指下滑与中指贴近，并握紧球拍。同时大拇指要圈圆一点以便发挥大拇指在杀球技术中提高力量的作用。

Answer 5

这个主要看个人喜好，每个人杀球握拍都有些不同。有握拳的也有正常握的，只要能让你最大限度的发上力就是对的，不必纠结。要遵从第一性原理。业务球友一般握拍都不是很规范，握拍就像握打苍蝇的拍子那样，也很舒服，握觉得挥拍比较重要。