打篮球脚受伤了怎么办？
2个回答
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扭伤24小时内不要揉搓、热水浸泡和贴膏药。
最好在48小时之后再每天进行揉搓，每晚热水浸泡，贴一些膏药。
吃点活血化瘀的中药如三七。
不要进行高强度体育锻炼。
伤筋动骨一百天，祝你早日康复
最好在48小时之后再每天进行揉搓，每晚热水浸泡，贴一些膏药。
吃点活血化瘀的中药如三七。
不要进行高强度体育锻炼。
伤筋动骨一百天，祝你早日康复
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