Question

教教我有什么减肥方法

Answer 1

吃药很伤身体的，我是被折腾的呀，我跟你一样都很懒，平时最讨厌运动，还喜欢吃东西，不想人家就算不运动还喜欢做做按摩什么的，我买了好多按摩霜都没有用过，而且连美容院都懒得去。
其实我都很难控制自己的想吃东西的欲望，但是看着自己胖了的时候，特别郁闷的时候，会坚持几天，狠下心来减减，效果还是不错的，你可以试试。
首先，要买魔芋粉，这个开始我也不信，但是亲身试过了之后，确实还是有很大效果的，这个东西不是药，不会减肥，但是会控制想吃东西的欲望，吃了它，也就饱了，没那么想吃东西了，这个也不是很难坚持，也不难吃，买那种精粉，一点味道没有，像是藕粉一样，掺着蜂蜜吃。很便宜的，又有效。
然后，每天一定要想方设法的“便便”，很重要的，如果便秘的话，什么都减不下去，下狠心喝肠清茶都要，一段时间会调过来的。
然后，你每天就药想，“哎，我好像瘦点了”每天都给自己心里暗示，这个很重要，不要照镜子，就自己跟自己说。
半个月之后你再上称，肯定有收获，不用特别节食，那样太痛苦了~~~
写了大半天，祝你成功哦，要是又什么问题问我的，可以留言给我。

Answer 2

这个我实验过，减了好多，你试一下我相信你会瘦的，不过要好好控制少吃东西，也不能不吃
有些人为了减肥一天只吃一第、点点那是不正确的~一天吃两餐，每顿允许吃两小碗，是小碗哦不是大碗
想要减肥的效果持久不反弹，就只能慢慢来
少吃东西！
睡眠保持在8到10个小时，不能多也不能少
早上起来跑步，绕300米的操场跑5圈，每周要保持在5天内都跑
多喝水，多吃有维生素的东西，
饭也不能不吃！想减肥不吃饭的人是最傻的~不过也不能多吃!!!
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Answer 3

减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥