女朋友让我没有安全感怎么办?
与其从别人哪里获取安全感,不如自己给自己安全感。
1、内心缺乏安全感的人,应该学会精神独立
精神独立,就是遇到问题后,可以独立思考进行选择,并为自己的选择负责任。
不是一遇到棘手的问题或事情,立马推给别人,求助别人,值得一提的是,精神独立非常依赖于物质,物质独立和精神独立总是密不可分。
想要精神独立,就必须摆脱“依赖”心理,依赖的主要特征就是不自信,不自立,不成熟。而改掉依赖的前提,就必须要坚信“我能行”,发挥自己的主观能动性,培养出属于自己的独立人格。
2、内心缺乏安全感的人,应该学会信任对方
两个人在一起,缺少安全感不是最大的问题,最大的问题是缺少信任。
如果你内心缺乏安全感,猜疑自然必不可免。比如,看到喜欢的人和异性在一起有说有笑,心里肯定五味杂陈,不舒服,会经常捕风捉影,通过各种证明来消除自己内心的猜疑。
若是没有消除,就会变得很焦虑,脾气也随之阴晴不定,开始胡乱抓取别的东西来确保安全感不被流失,同时,也破坏了两个人的信任。所以,缺乏安全感的人,应该学会信任对方,你只有彻底信任对方,才不会有这些烦恼。
3、内心缺乏安全感的人,应该学会主动示弱
主动示弱,不是认怂,懂得示弱的人,会更容易收获幸福。在亲密关系中,很多人会发现,越是缺少安全感的人,越是喜欢无理取闹,那个无理取闹的人,目的就一个,就是想证明自己的重要性,以此来得到对方的关心,爱护,谦让等等。
平时也要多多的哄哄女朋友,关心爱护也是必不可少的。这样才能多稳女朋友的心。