怎样可以防止脱发啊?
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水中放些醋或盐水防治脱发,用半盆温水将100至150克食盐溶解,浸入头发,揉搓几分钟后,加适量洗发精后继续洗,然后用清水过两遍,还有就是日常生活中多注意防辐射。
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多食用碱性的新鲜蔬菜与水果有预防脱发功能。脱发与头皮发黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,多是体力和精神过度疲劳、长期过量食用纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。
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可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。头发干枯、发梢开叉,可多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。
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保持愉快的心情,精神压力大时造成脱发的一大原因,精神压抑,或者状态不好,脱发的速度就会加快,不管干什么职业只要你精神经常紧张,工作压力大,脱发的速度就会加快。
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避免熬夜。熬夜是脱发的元凶,因为熬夜会影响神经系统的正常代谢,不仅如此,熬夜还会引起内分泌紊乱,皮肤受损,抵抗力下降等问题
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