一个同样大小的全麦面包跟全麦馒头哪个热量更高?

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丰楚屠香
2020-03-19 · TA获得超过3.6万个赞
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肯定是全麦面包热量低的.因为它是高纤维食品,而馒头里有大量的糖!
白馒头(1个)
280卡
馒头(蒸,标准粉)100克
233卡面包(麦胚)100克
246卡
面包(多维)100克
318卡
夙荣花宁子
2020-04-13 · TA获得超过3.8万个赞
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全麦馒头
热量更高
同样大小情况下,面包的空隙比馒头的空隙大
面包发得比较厉害,最终呈现在眼前是一样大,但是要说所用的全麦面量大小,还是馒头用的多
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80养生说
2021-03-23 · 贡献了超过746个回答
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减脂,全麦制品,饮食,健康餐,早餐。

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