肠胃不好最主要注意忌宜食什么养胃？

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#热议# 为什么有人显老，有人显年轻？

倪萱皋燕
2019-12-02 · TA获得超过3.7万个赞

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忌食辣椒!蒜,姜,刺激胃的食物此外!酒!可乐!健力宝那些刺激性的饮料也要少喝!平时,喝些五谷杂粮!吃水果像香蕉,桃子可以吃点!

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宰父梓维费裳
2020-01-12 · TA获得超过3.8万个赞

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肠胃不好要注意少吃刺激
辛辣
生冷
油腻的食物
不宜吃过硬或过冷的食物
经常吃象小米
薏米
山药
百合
藕这些食物可以养胃
经用薏米
山药
小米
百合
莲子熬粥喝最养胃了
易消化的食物比如象稀饭
米饭
粥
面汤
米饭不宜蒸得过硬等都是比较好消化的食物
不宜吃的食物像辣椒
酒
油炸的
冷饮
啤酒
凉拌的菜或食物这些尽量不要吃对肠胃不好

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