Question

广西人19岁身高163还能在长高吗？

Answer 1

首先，19岁的女生想要长高，可能还是有一些难度的，那么平时的时候一定要多吃富含维生素含量比较高的蔬菜水果，多吃一些瘦肉，这些都是对长高有好处的，也要适当的补钙，坚持的进行体育锻炼以及保证充足的睡眠，这些对于长高来说都是一些后天的因素，而且身高和遗传也有着一定的关系。

其次，19岁的男孩子可以长高，但是长高的幅度根据个体的发育差异，有很大差距。比如某男孩发育比较晚，19岁的时候骨骺以及骨骺线还未完全闭死，这个孩子的长高趋势很大，甚至可以长高5-10cm。如果某男孩发育比较早，19岁的时候骨骺以及骨骺线已经完全闭死，这个孩子的长高只能依靠脊柱椎体的增高，还有关节、韧带的拉伸，能小幅度的长高，不会超过3cm。所以19岁男孩子能长高，但是长高的幅度不同。这期间要保证充足的营养，良好的睡眠，以及适度的运动，这些都有助于身体的长高。

Answer 2

还有机会的哦，因为大家都说二十三窜一窜，只要你的骨缝没有完全合住，就是有机会账号的。

Answer 3

你可以去测一下你的骨缝看闭合了没有，如果没有闭合的话，只要营养跟上，加上适当的锻炼身体，还是会长的。有的人二十多岁身高还会增加呢。