神经衰弱如何治愈?
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治疗神经衰弱的办法,基本上可以用两句话来概括,就是“从战略上藐视它,从战术上重视它。”
所谓“从战略上藐视它”,就是要树立起战胜疾病的必胜信心,保持精神乐观,不要紧张、焦虑、烦恼,更不能盲目恐惧、害怕、丧失信心,让疾病从精神上把人压倒。能不能正确对待疾病,这一点在治疗中起非常关键的作用。
所谓“从战术上重视它”,就是对疾病的治疗要认真对待。找到原因调节方法可以使用中药的德辅de怡愈安茶安神,提高睡眠质量。
寻找原因,对症下药
一般情况下,造成神经衰弱的原因大约有三种:①精神上的长期紧张和巨大压力,大脑得不到放松和调节;②身体上的过度劳累、生活不规律;③强烈的精神刺激和持续的忧郁悲观。这些都会引起高级神经活动的过度紧张,失去平衡。只有查明病因,才能对症下药,进行有效的治疗。如果是属于心理压力过大,精神长期紧张导致的神经衰弱,就要除去这种压力,让精神得到松弛,如果属于过度疲劳,就要注意劳逸结合,使身心两方面都得到适当的休息。若是受到精神刺激,则要开阔兴趣,远离刺激源
积极参加体力劳动和体育运动
神经衰弱多见于脑力劳动者,经常参加体力劳动的人发病率较低。因此,积极参加体力劳动和体育锻炼对神经衰弱的人来说,是一种动员身体生理力量来调节大脑功能的有效办法。因此,体力劳动和体育运动有助于改善血液循环、促进新陈代谢,有益于调节神经系统的活动功能,能够加强全身各部位的调节,使大脑得到充分的氧气和营养物质,从而使人精神振奋,心情愉快,症状减轻。
制订合理的作息制度
生活的正常规律可以使大脑形成某种动力定型,该工作时工作,该休息时休息。此外,保证充足、良好的睡眠,是治疗神经衰弱重要而有效的措施。因此,患者在临睡前最好避免争论问题,思考容易引起情绪不安的问题,忌用烟、茶、酒等,以免使大脑过度兴奋。上床前用热水洗洗脚,促进周身的血液循环,对顺利入睡也会有帮助。当然,除了上述措施外,治疗神经衰弱也可以适当服些药物作为辅助治疗手段。这对于那些比较迷信药物的患者尤其重要。但是这些药物主要是一些镇静剂和安眠药,一定要在医生指导下服用,严格控制剂量,不能随意服用。
神经衰弱是完全可以治好的。但是治疗的关键是精神因素。只要有坚定的信念,扔掉不必要的思想包袱,建立起正常的生活规律,再辅助以适当的药物,坚持长期的治疗,神经衰弱就一定能治好。
所谓“从战略上藐视它”,就是要树立起战胜疾病的必胜信心,保持精神乐观,不要紧张、焦虑、烦恼,更不能盲目恐惧、害怕、丧失信心,让疾病从精神上把人压倒。能不能正确对待疾病,这一点在治疗中起非常关键的作用。
所谓“从战术上重视它”,就是对疾病的治疗要认真对待。找到原因调节方法可以使用中药的德辅de怡愈安茶安神,提高睡眠质量。
寻找原因,对症下药
一般情况下,造成神经衰弱的原因大约有三种:①精神上的长期紧张和巨大压力,大脑得不到放松和调节;②身体上的过度劳累、生活不规律;③强烈的精神刺激和持续的忧郁悲观。这些都会引起高级神经活动的过度紧张,失去平衡。只有查明病因,才能对症下药,进行有效的治疗。如果是属于心理压力过大,精神长期紧张导致的神经衰弱,就要除去这种压力,让精神得到松弛,如果属于过度疲劳,就要注意劳逸结合,使身心两方面都得到适当的休息。若是受到精神刺激,则要开阔兴趣,远离刺激源
积极参加体力劳动和体育运动
神经衰弱多见于脑力劳动者,经常参加体力劳动的人发病率较低。因此,积极参加体力劳动和体育锻炼对神经衰弱的人来说,是一种动员身体生理力量来调节大脑功能的有效办法。因此,体力劳动和体育运动有助于改善血液循环、促进新陈代谢,有益于调节神经系统的活动功能,能够加强全身各部位的调节,使大脑得到充分的氧气和营养物质,从而使人精神振奋,心情愉快,症状减轻。
制订合理的作息制度
生活的正常规律可以使大脑形成某种动力定型,该工作时工作,该休息时休息。此外,保证充足、良好的睡眠,是治疗神经衰弱重要而有效的措施。因此,患者在临睡前最好避免争论问题,思考容易引起情绪不安的问题,忌用烟、茶、酒等,以免使大脑过度兴奋。上床前用热水洗洗脚,促进周身的血液循环,对顺利入睡也会有帮助。当然,除了上述措施外,治疗神经衰弱也可以适当服些药物作为辅助治疗手段。这对于那些比较迷信药物的患者尤其重要。但是这些药物主要是一些镇静剂和安眠药,一定要在医生指导下服用,严格控制剂量,不能随意服用。
神经衰弱是完全可以治好的。但是治疗的关键是精神因素。只要有坚定的信念,扔掉不必要的思想包袱,建立起正常的生活规律,再辅助以适当的药物,坚持长期的治疗,神经衰弱就一定能治好。
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“神经衰弱是一种脑神经功能紊乱,多数患者经过治疗后可以临床治愈,一般应用综合的治疗方法,可以首先通过生活方式来调理,比如养成良好的作息习惯,按时睡眠,起床不熬夜,睡前避免过度兴奋,喝咖啡,也可以在睡前喝一杯热牛奶,听一些缓和的音乐,睡前做一些有氧运动。平时要放松心情,减轻压力...”
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神经衰弱是指长期处于紧张和压力下,引起的睡眠障碍,以及精神容易兴奋、脑力容易疲乏等表现,常伴有情绪困扰、容易发脾气、肌肉紧张性疼痛等症状。神经衰弱,最开始是作为一个医学诊断出现在美国,但现在已经取消了神经衰弱作为临床疾病的说法。实际上它的临床表现,应该是排除器质性疾病后的一种心理和情感障碍。若患者症状较轻,可以采用健康教育或心理支持治疗,若患者症状较重,或伴有严重的失眠,已严重影响到患者的躯体疾病,可考虑进行药物治疗或药物联合心理治疗。可以选择一些新型的抗抑郁药,另外还可以应用有抗焦虑作用、镇静催眠药,都可以帮助患者改善症状。
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该病的治疗以心理治疗、生活调节、药物治疗为主,其中药物治疗主要包括抗焦虑药物及抗抑郁药物。
1.一般治疗
患者应对护理人员建立起信任,积极配合治疗。
养成良好的作息规律,休息与劳动相结合。
2.心理治疗
患者可在心理医生专业支持下,正确认识疾病的实质,消除顾虑。
3.药物治疗
精神疾病类药物使用,需在医生综合评估后,严格遵医嘱使用。
抗抑郁药
选择性5-羟色胺(5-HT)再摄取抑制剂类抗抑郁药:氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰。
目前一线抗抑郁药物;
可长期治疗和改善患者抑郁症状;
不良反应主要有胃肠道反应、眩晕、头痛、失眠、震颤等。
1.一般治疗
患者应对护理人员建立起信任,积极配合治疗。
养成良好的作息规律,休息与劳动相结合。
2.心理治疗
患者可在心理医生专业支持下,正确认识疾病的实质,消除顾虑。
3.药物治疗
精神疾病类药物使用,需在医生综合评估后,严格遵医嘱使用。
抗抑郁药
选择性5-羟色胺(5-HT)再摄取抑制剂类抗抑郁药:氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰。
目前一线抗抑郁药物;
可长期治疗和改善患者抑郁症状;
不良反应主要有胃肠道反应、眩晕、头痛、失眠、震颤等。
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