Question

母乳怎么挤出来手法

Answer 1

涨奶怎么挤出来？宝妈涨奶处理的最好方法就是将乳汁挤出或吸出，那么，涨奶如何能挤出来呢？涨奶怎么用手挤出来呢？？
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方法一
1、首先洗洗手，然后两手分别按摩一下胀胀的乳房，这时妈妈会感觉更放松，有时候会有泌乳反射，这样乳汁开始往外滴。
2、从最胀、滴得最厉害的那侧乳房开始，用随身携带的干净的瓶子口对准乳头，而且手沿着乳腺的方向挤压。拇指和其他手指先分别在12点和6点的位置，然后10点和4点的位置如此变换角度，以便清空乳房中的全部乳汁。
3、乳汁会从喷射状态渐渐变成一点点的滴的状态，基本上挤奶算是完成了。再换另一个乳房重复这个过程。
4、如果你是头一次挤奶，可能挤出的乳汁量很少，没有关系，只要多加练习，大多数妈妈都能在10-15分钟内挤出至少几毫升的的乳汁。而且乳汁的产量时高时低很正常的。
涨奶怎么挤出来 这些方法总有适合你的
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方法二
1、用拇指以外的四根手指指腹沿着乳房外围画圈式轻推，可以双手手指一起，由外及内，渐渐推至乳晕区。如果已经有硬结那么会有痛感，这个是涨奶压倒了乳腺周围神经导致的疼痛，不要避开，一定要揉，不要用蛮力。
2、仍然是四指，成梳齿状从乳房外围根部向乳头方向梳理，乳房各个区域都要梳到，奶结区域尤其需要反复梳。这个手法的关键是方向一定要对，不能横梳或梳歪了，不能按压下去。提醒一下，千万不要用木梳或其他硬质梳子来代替手指，那样也容易伤害乳腺，我们柔软的双手就是最好的工具。
3、用手握住整个乳房，就像我们喂奶时那样，然后上下左右轻轻晃一晃。可别小看这个步骤哦，护士小姑娘可是特地强调了，因为我们平时无论是用吸奶器还是宝宝吸，吸出来的都是乳晕和靠近乳晕区域的奶水，而乳房外缘根部的奶水往往是吃不掉的，所以乳房外缘容易淤积奶结，前面两个步骤就是在把乳房外缘的乳汁往乳晕推。
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方法三
1、挤奶前用肥皂、流动的水洗净手，采取坐位或站位均可，以自己感觉舒适为宜。把盛奶的容器放在靠近乳房的地方。
2、拇指和食指放在距乳头根部2cm的地方，二指相对，其它手指托住乳房。
3、两指向胸壁方向轻轻下压，必须压在乳晕下方的乳窦上，以各个方向按照同样的方法，压乳晕，要做到使乳房的每一个乳窦内的乳汁都被挤出。需要注意不可压的太深，否则会引起乳导管堵塞。
4、反复一压一放，几次后就会有奶滴出。一侧乳房至少挤压3～5分钟。
注意：自己挤奶不应该感觉疼痛，如果疼痛，说明方法不正确。
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方法四
1、先疏通乳头。拇指和食指沾上水，再夹住乳头，从内往外摩擦。会有少量乳汁出来。
2、揉开乳块。手沾上水后包住，用手掌，轻轻顺时针，或者逆时针，从外侧向内揉。
3、疏通乳管。五个手指沾湿从外侧往用力摩擦。一定要顺着乳腺管的位置来按摩，这时可见乳汁喷出，把喷出来的乳汁直接抹在上，继续操作。
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其他方法
环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房;
螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;
指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。

Answer 2

大家都了解女士在产后以后会出现奶水代谢，可是许多女士在产出率奶水这一全过程中还是十分痛楚的，由于一些女士的乳腺不太顺畅，因此 产出率奶水有一定的艰难。也有的女士是奶水代谢过多，此刻就需要挤母乳存放在此外一些器皿。可是在挤母乳这一全过程中也有很多需要留意的地区，那麼它的技巧会是什么呢?

该从外边往里挤，还是从里边往外推?
我们挤乳的一部分得话把胸部分为3等分，分成前、中、后。前端一部分得话，乳头的周边我们称为前端奶，那前端乳黑灰色之外数2指幅的范畴，我们称作中区奶，乳晕黑白间之外数3到4指幅的范畴，我们称作后半段奶。
许多母亲挤母乳的意识全是移位，母亲会认为母乳在里面，想一口气把母乳挤出，因此 挤母乳的情况下母亲的手便是抓得很后面的地区，一口气把它轻按出来，实际上这一方法是不正确的，由于乳腺得话，前边的管腺是较为粗，越后边的管腺越密，假如母亲那样不善用劲挤得话，实际上乳房非常容易负伤，并且那样挤母乳的方法，是归属于逼奶的一种方法。

挤母乳的恰当次序与手式
挤母乳的情况下，手的形状姿态务必要呈C样子的，可能有的母亲挤母乳的情况下可能会用鸭嘴阀式的方法去挤母乳，那样的话非常容易有妈妈手的病症出现。
第一个一部分便是先挤乳头的地区，乳头的一部分C型先放到乳头布线的地区，那大约离乳头2到3厘米的部位，放好部位之后立即做对指的点压就可以了，不需要挤的深层过深，缓缓的，假如你挤的另外发觉乳头刚开始有母乳排出，也感觉畅顺度越变越好的情况下，我们的手就需要换一个方位再次做挤压成型。

每一个方位都挑完以后，那么就刚开始挤中区奶，乳头黑灰色之外数2手指指幅的范畴，此刻我们建议妈妈们的手里能够 涂一下母亲自身的母乳或是是沸水，关键到达站以便让乳房的摩擦阻力不必那么高，那样母亲不容易硬挤母乳，最重要的是爸爸妈妈不要用拷、刮的方法去挤里边的组织，我们要用轻拂以往的定义那样去做挤压成型，那样对乳房不怎么会负伤，也是一样，挤到奶水畅顺之后，换一个方位再次挤。
后段奶跟中区奶一样，依此类推

Answer 3

1、挤奶前用肥皂、流动的水洗净手，采取坐位或站位均可，以自己感觉舒适为宜。把盛奶的容器放在靠近乳房的地方。

2、拇指和食指放在距乳头根部2cm的地方，二指相对，其它手指托住乳房。

3、两指向胸壁方向轻轻下压，必须压在乳晕下方的乳窦上，以各个方向按照同样的方法，压乳晕，要做到使乳房的每一个乳窦内的乳汁都被挤出。需要注意不可压的太深，否则会引起乳导管堵塞。

4、反复一压一放，几次后就会有奶滴出。一侧乳房至少挤压3～5分钟。

注意：自己挤奶不应该感觉疼痛，如果疼痛，说明方法不正确。
用手挤奶的注意事项

1、正确方法刺激奶阵。

2、用大拇指和食指挤乳晕，不用从乳根推乳房不伤神，不伤乳房，不伤手腕。

3、每次挤奶的时间一般在20～30分钟，一侧乳房挤压3~5分钟，双侧乳房轮流进行。例如，一侧乳房先挤3～5分钟，然后挤另一侧乳房，这样交替进行，挤出的乳汁会多一些。

Answer 4

催奶师的手法
催奶师在为产妇进行催奶时，一般会用香油按摩、经络穴位疗法等手法，以便根据个人不同情况做好催乳工作。
1、香油按摩
催乳师进行催乳时，通常会先用香油对手和乳房进行润滑，然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚，将年轻妈妈的乳腺管疏通开，使乳房变得柔软。最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番，以达到催乳的效果。
专家看法： 就按摩这一方式来说，主要的作用是确保乳房内腺管通畅，促进血液循环，所以用按摩的方式还是可行的，但必须注意手法。如果手法不准确或者手劲太重，都可能会导致腺管堵塞加重，严重的话可能会引发炎症。
2、经络穴位疗法
一些催乳师采用经络穴位疗法对乳管进行一根一根疏通，同时针对局部淋巴系统微循环进行有效促进，最后采用专业手法对以前残存在乳腺里面的增生纤维化颗粒进行清理。
专家看法： 中医上有针灸下奶的方法，但是这项催奶方式对从业人员的要求较高。所以在请催乳师时，最好问清楚对方的资质情况。此外，针灸催奶需要一个治疗周期，效果因人而异。
3、服用催乳食品
一些催乳师除了进行按摩催乳，还会向妈妈们推销自己公司生产的某类催乳食品，并宣称这些食品的原料采用多种药食同源的天然名贵植物，可以调节内分泌紊乱，增加垂体泌乳素分泌等等。
专家看法： 不少中药和食物都对女性的乳汁分泌起到促进作用。 如皂角、鹿茸、花粉、漏芦等都能起到通奶的作用。此外，妈妈也可以到医院配一些乌鸡增乳胶囊、生乳剂等中成药辅助催奶。 需要注意的是，服用名贵药材的膳食要针对身体情况对症下药，不然容易引起反效果。

Answer 5

、放松身体，保持局部的肌肉等处于放松的状态。选择合适的高度放置奶瓶。

2、在挤母乳之前，先用热毛巾热敷一下，保持乳腺的通常，奶瓶消毒，双手消毒。

3、双手围住乳房，呈C型，先将乳晕附近的奶水挤出来，轻轻用力，如果有奶水了，则换方向，逐渐由外向内进行挤压，不要直接挤压乳房的根部，以免损伤乳房。

4、两侧的乳房交替挤母乳，一般5分钟左右，不要长时间挤压一侧乳房。两侧交替，直到奶水挤完为止。

5、如果挤母乳时，出现乳房疼痛，及时就医。
挤出来的母乳可以储存起来，选择储存的将奶水存放到冰箱的保险里面，建议横着放比较好，在宝妈外出的时候可以给宝宝喂畜生好的母乳，拿出来将奶水热一热就可以给宝宝喝，也可以用挤出来的奶水给宝宝洗脸，母乳里面的营养特别高，可以使宝宝的皮肤变得光滑细腻，也可以用面膜压缩纸浸泡当面膜来用。