Question

熬夜一次不可怕，熬夜久了是真可怕，熬夜久了会给身体带来多大的危害？

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Answer 1

现代人们生活提高了，但是人们在生活中所面临的压力也越来越大？有很多时候人们为了工作以及其他一些事情不得不熬夜。众所周知，熬夜会对我们的身体健康带来一定的影响。其实，熬夜会对我们身体有五大危害。

一、免疫力以及肌肤

熬夜对人体的第一种危害，在于熬夜可以降低人体的免疫力。如果一个人经常熬夜，那么在白天工作的时候，人们常常会感觉到身心疲惫，精神不振。由于人体没有得到很好的休息，从而导致人体的免疫力系统能力慢慢开始下降。一旦天气发生变化的时候，由于人体免疫力的降低，就很容易让人出现感冒，发烧等现象。除此以外，我们知道如果一个人熬夜之后，我们的皮肤会变得越来越干燥。从生理的角度上看，一般在晚上11:00之后人的机体都处于一个排毒的状态。如果一个人经常处于熬夜的状态，那么人的机体就没有办法顺利的将体内的毒素排出体外。这个时候就很容易导致人类肝脏的毒素堆积，最终导致人的肌肤会容易出现长色斑，长痘痘等现象。

二、生育能力和肠胃健康

从生育的角度上讲，不管是男性还是女性，经常熬夜对于生育能力都有一定的影响。如果一个男人经常处于熬夜的状态，那么精子的活力也会慢慢下降，男人每次排出的精子数量也会比正常情况下要偏少一些。而女人如果经常熬夜，很容易就会导致月经紊乱产生的卵子的质量也比正常情况下要差很多。从这一个角度上看，熬夜对生育能力也有一定的影响。另外，熬夜的时候很容易肚子饿，一旦肚子饿就想找东西吃。这就很可能会影响肠胃消化。

三、睡眠障碍

经常熬很容易造成睡眠障碍，出现神经衰弱的现象。

Answer 2

会导致内分泌系统的失调，进而影响皮肤的状态。因为没有充足的睡眠，在白天里也会出现疲劳无力的感觉。同时，身体在十分大的工作强度下，却没有得到足够的休息，反而会导致工作效率的降低。经常熬夜的话容易导致肾虚，脾虚，然后后期没有精神，记忆力减退，乏力，精神萎靡。脸色暗黄，无光泽。

Answer 3

第1点最大的危害就是会造成身体的这种代谢失调，内分泌失调会脸上长很多的青春痘，第2点最大的危害会出现贫血的现象，会出现晕眩的现象，第3点就是经常熬夜会身体的免疫降低，会经常感冒。

Answer 4

会造成人的内分泌失调。严重的容易猝死。同时熬夜久了的人精神萎靡，食欲不振。严重的会造成神经错乱，渐渐地会让人失去意识。