红薯粉条怎么煮
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猪肉切成大块在锅里熬着,水烧开了捞出来,切片。粉条洗净,热水泡软。一切齐备,烧锅、油热、放葱姜蒜、辣椒、花椒、八角爆炒出香味,接着放入肉片翻炒,大火煮开、放粉条、盖锅盖,文火炖5分钟,粉条炖烂,再丢几片白菜叶子和萝卜块,倒入酱油,小火焖5分钟,一锅热腾腾的猪肉炖粉条就做好了。浓郁的菜汁浸润到粉条里,热腾腾地“哧溜哧溜”几筷子下肚,胃和心很快都得到充分满足。
在这短短10分钟里,粉条吸收了肉质的味道,油亮晶莹,劲道爽口;猪肉,鲜嫩香软;白菜和萝卜,鲜绿柔软,飘香四溢!猪肉炖粉条一出锅,一人端一碗,拿两个馒头,搬个椅子坐在墙根,暖洋洋的太阳照着,吃的那叫一个自在。
红薯是最朴实的,它不挑剔土地是肥沃还是贫瘠,是陡坡还是荒地,只要扒个小坑,栽上一颗嫩芽,浇上一瓢水,便可生长。只知道匍匐在大地上,不开花,只结果,默默无闻!种植红薯,加工粉条,是关中一带的传统手艺,老一代人代代相传,由于关中的黄土特别适宜种植红薯,所以红薯以及衍生品红薯粉条也成了关中的特色。红薯粉条是一种药食同源的食品,热量只有大米的1/3,而且几乎不含脂肪和胆固醇,吃粉条有益心脏、有益抗癌,有益抗糖尿病,吃粉条也有益减肥
在这短短10分钟里,粉条吸收了肉质的味道,油亮晶莹,劲道爽口;猪肉,鲜嫩香软;白菜和萝卜,鲜绿柔软,飘香四溢!猪肉炖粉条一出锅,一人端一碗,拿两个馒头,搬个椅子坐在墙根,暖洋洋的太阳照着,吃的那叫一个自在。
红薯是最朴实的,它不挑剔土地是肥沃还是贫瘠,是陡坡还是荒地,只要扒个小坑,栽上一颗嫩芽,浇上一瓢水,便可生长。只知道匍匐在大地上,不开花,只结果,默默无闻!种植红薯,加工粉条,是关中一带的传统手艺,老一代人代代相传,由于关中的黄土特别适宜种植红薯,所以红薯以及衍生品红薯粉条也成了关中的特色。红薯粉条是一种药食同源的食品,热量只有大米的1/3,而且几乎不含脂肪和胆固醇,吃粉条有益心脏、有益抗癌,有益抗糖尿病,吃粉条也有益减肥
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首先用热水泡5到10分钟是最合适的,时间不宜过久或者过短,然后下锅煮容易熟得快。
第一种是鸡蛋红薯粉丝。
原料:红薯粉丝,姜沫、蒜泥、麻油、酱油、醋、鸡蛋丝、胡萝卜丝等。
做法:将粉丝浸泡后,放入开水中煮五分钟,取出用冷开水冷却后,加上姜沫、蒜泥、味素、糖、麻油、酱油、醋、鸡蛋丝、胡萝卜丝等,拌匀装盘。
第二种是炒肉沫粉丝。
原料:肉沫一两,红薯粉丝180克,葱、姜、干辣椒适量切好备用。
做法:用温水将粉丝浸泡三分钟(切忌用开水浸泡,下同)。锅内倒少量油,将肉沫反复煸炒,去除水分,炒出香味后,放入葱、姜、干辣椒,翻炒几下,放入适量酱油、水、糖、盐,将浸泡过的粉丝放入,反复炒熟,装盘即可。
第一种是鸡蛋红薯粉丝。
原料:红薯粉丝,姜沫、蒜泥、麻油、酱油、醋、鸡蛋丝、胡萝卜丝等。
做法:将粉丝浸泡后,放入开水中煮五分钟,取出用冷开水冷却后,加上姜沫、蒜泥、味素、糖、麻油、酱油、醋、鸡蛋丝、胡萝卜丝等,拌匀装盘。
第二种是炒肉沫粉丝。
原料:肉沫一两,红薯粉丝180克,葱、姜、干辣椒适量切好备用。
做法:用温水将粉丝浸泡三分钟(切忌用开水浸泡,下同)。锅内倒少量油,将肉沫反复煸炒,去除水分,炒出香味后,放入葱、姜、干辣椒,翻炒几下,放入适量酱油、水、糖、盐,将浸泡过的粉丝放入,反复炒熟,装盘即可。
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纯红薯粉条 制作成品的基地
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