Question

情商低的人如何提高情商？

Answer 1

当朋友在遇到问题求助你的时候，你应该给他积极的回应，能帮的上忙就去帮，帮不上的就如实的告诉他，然后给他一些建议，如果没有办法提供好的建议，那就给朋友鼓励和支持，总之，此时你的朋友只是需要你给他一些肯定，他已经做好准备了。
一步一步提高情商，读万卷书 行万里路，要有一个格局和思维，就是要向弥勒佛一样，笑天下可笑之人，容天下难容之事。其实情商低是个硬伤，被自己的智商和性格限制的死死的，人性就是由着性子狂奔，任性妄为是天性，能够压制自己的性子，为了利益、名望、声望、荣誉息事宁人的态度和有着海纳百川的包容是很稀缺的。
透过现象看本质，看破不说破，很多事情是挑战道德底线和认知能力的，比如：混乱的男女关系、利益相互串联，以及各种潜规则，仅限于知道，却不能传播。阅读是人成长中不可或缺的一种力量，尤其是现在信息轰炸的年代，从网上获取的知识都是碎片化的，读书可以建立一个完整的知识体系。

Answer 2

提高情商的方法，就是要提高自己抗压的能力，也就是说要在面对压力的时候，要学会释放自己，那么在这样一个背景之下，即使有压力有困难，我们也会积极的去面对这样一个。

Answer 3

每个人都想提高情商，但是提高情商是一个漫长的过程，而且这个过程不但漫长，必然会伴有一些痛苦，都是因为痛苦才被迫使人们改变，如果没有经历过特别的痛苦，那么也就很难彻底的改变，只有经历过的人才会懂得这一点

消除负面情绪。
如果我们出现负面情绪的时候，我们能够很好的控制自己的情绪，使其不影响到我们的正常生活，也不影响到我们对事物的判断，那么我们的情商就在不知不觉中提升了。所以，要努力掌握好控制情绪的办法，不让负面情绪影响到自己。

02
冷静对待压力。
如果碰到来自各方面的压力时，自己还能够冷静对待，而不是自乱阵脚的话，这个时候我们的情商也是在不断提升中。在重压之下，我们能够一直保持冷静，想办法去克服，那么我们的情商也是比较令人欣慰的了。

03
读懂各种情绪。
他人出现各种情绪变化时，我们都能够读懂的话，那说明我们的情商真的不低了。比如说，在解读他人的行为，或者预示他人接下来的动作时，我们都能够有所心得，并且几乎不会出差错的话，此时的我们应该为自己的情商感到高兴。

04
能够做真正的自己。
很多时候我们会受到来自外界的各种影响，很难按照自己的真心实意去生活，去与人交往，这令我们感到很压抑，此时的我们应该想办法去表达我们的这种不愉快的情绪。当我们能够很好的去表达否定的情绪，我们能很顺畅的表达出自己能忍耐的界限和范畴时，我们的情商就真的被培养起来了。

Answer 4

我自己因为情商问题，吃亏无数。
所以我特别努力地想提高情商，这一路的努力，也是跌跌撞撞，分享一下我的办法吧。

【1】 阅读情商相关的书籍，并且记住一条知识，就想办法在生活中去实践一条。
（不实践就不会有深刻的体会，不实践是无法记住和灵活运用知识的。）

【2】写情商日记。包括以下内容：
记录自己练习书中知识点的成果和感受。（做总结）
记录自己做的低情商的事情。（让自己下次避免再次犯错）
记录自己见过的，别人做的低情商的事情。（看别人的行为给自己带来了什么不愉快，提醒自己不要跟他一样）
记录自己见过的，别人做的高情商的事情。（学习别人的高情商行为）

很多事情，练习一遍是不够的，为了要把高情商的想法和行为，内化成自己的习惯，就需要反复的练习。

在练习的过程中，我发现自己会常常忘记某些知识，就得回头复习，再练习。
比如，我常常会习惯性的责备别人，也不是生了多大的气，只是当我看到别人的问题时，就会习惯性的指出来，每次别人都会感觉到不开心，而且有的人还会反过来攻击我。
可是，高情商的人，看到的是别人需要什么，而不是问题的对错。

低情商的人，往往是看待事物时，没有从别人的感受出发而已。
过去20多年，我都没有从别人感受的角度出发，今天要纠正，就真的不容易，所以需要反复练习。
我遇到不舒服的事情，就会努力的提醒自己，千万不要指责，一定要忍住，告诉自己，此时不一定非要表达意见。
如果实在是需要表达意见，就强迫自己隔几个小时，甚至间隔1天再提。因为有时间间隔的时候，就会有时间思考应该如何表达，而不是使用最原始的习惯的方式去对待别人。

这只是一个例子，其实还有很多事情。
在矫正自己行为和言语的过程中，我感受到了很多次的痛苦。
这个痛苦的原因是，我在做一些和自己习惯不同的事情。但是，我相信这是一个必经的过程，我需要耐心，需要坚持。
无论付出多少努力，提高情商都是值得的。

追答

个人看法。情商不高和智商不高道理是一样的，就是想的不够多，不够全面，处理问题的速度不够快，区别是一个是对知识，一个是对人。什么东西都是比较了才有高低，一个人的话就无所谓了，对一个剥离一切独立个体来说，生和死也是无所谓的，当然这里说这个就是废话。不会说话有两个解决办法，一个是锻炼，另一个就是接受。锻炼就是让自己不停地思考，思考自己，思考别人。哪里想不通就多看书，从书本中学习，还不懂就问，多问几个，思考每个回答的内涵和意义。这个办法对绝大多数情况是适用的，因为很多道理不管外在怎么变化，其实内涵是一样的，和解题一样。当你积累的足够多，那自然能处理的情况也就越多，能总结出自己的公式，每次套进去就行，起码不会让人感觉嘴笨了。另一个就是接受。接受这个世界的不一样，不是缺憾，只是不一样而已。在我看来，人和AI最大的区别是，AI是有目的的，而人不管套了多少包装，不管身处什么样的社会，甚至出生和死亡都是没有目的的，只是有概率问题而已。不会说就不说么，该做的事自己努力就好了，真的做不到也没办法，无法取悦别人就放过自己，他人有他人的生活方式，你有你的，不必要重叠。

Answer 5

高情商很重要哦，有的人虽然智商高，但是情商低。情商是社交中比较重要的因素，包括了比较宽广的学识认知，学习圣人做事的方式方法。
在当今社会中丛林法则体现得很突出，弱肉强食不行就要淘汰，能者上位。一个是逆商，遇到逆境时的反应，态度，想法，对策，一个是沟通能力，要让所有人满意，最后达到让自己满意。
情商是社交中比较重要的因素，包括了比较宽广的学识认知，学习圣人做事的方式方法。在当今社会中丛林法则体现得很突出，弱肉强食不行就要淘汰，能者上位。高情商非常重要。虽然有些人智商很高，但低情商是社会交往中更重要的因素。
它包括更广泛的知识和认知。学习圣人的方式和方法反映在当今社会的丛林法则中，弱者和强者将被淘汰，能者将处于领先地位。我的看法是，工作中情商应该放在第一，有了好的情商，能够协调各方面的关系，就会和上上下下合作得更好，工作成绩也就因此而提升了。
所以一个人修心，多学习是很重要的。工作中要有高情商可以帮助有更好的发展，可以在公司有更多的伙伴，当然素质也很重要。
其实情商就是有同情心。同理心!高情商的人能够从对方的角度看问题。也能找到双方满意的解决办法。在职场高情商的两个素质是善于沟通和管理情绪。