冬季怎样进补？
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冬季如何正确进补？温阳散寒的食物，辣椒桂皮八角，化痰片温的食物，白萝卜 ，大白菜，豆芽。
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冬季进补有哪些好方法呢？
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多进食蛋白质的类物质，还要多吃水果，蔬菜比较好
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.冬天的时候气候变得更加冷，这个时候人体代谢需要更高的能量和热量，相对于来讲，人体这个时候的消化功能也比较强；
2.进补里面选一些动物性的肉类，内蒙的羊肉是很温补的，它不是很热对于冬天的进补非常好，当归炖羊肉对冬天的进补是很好的。
2.进补里面选一些动物性的肉类，内蒙的羊肉是很温补的，它不是很热对于冬天的进补非常好，当归炖羊肉对冬天的进补是很好的。
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冬天要多吃点白萝卜，牛肉鱼
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