经常听音乐有什么好处吗?

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2020-11-03 · TA获得超过7055个赞
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常听音乐的好处常听人说「音乐」可以让人消除工作紧张、减轻生活压力、避免各类慢性疾病等等,其实这些都是有医学根据的。在医学研究中发现,经常的接触音乐节奏、律动会对人体的脑波、心跳、肠胃蠕动、神经感应等等,产生某些作用,进而使身人身心健康。音乐无形的力量远超乎个人想象,所以聆听音乐、鉴赏音乐,是现代人极为普遍的生活调剂。 音乐到底有哪些神奇的功能呢?对健康有多少帮助呢?下列是一些资料报导:

1. 音乐可以让身体放轻松,好的音乐可以纾解压力,避免因自律神经紧张失调而导致慢性疾病的产生。

2. 音乐可以敲开封闭的心灵,纾解忧郁苦闷的心情,甚至音乐还可以做到某些程度的心灵治疗。

3. 音乐可以刺激脑部,活化脑细胞,适当的音乐刺激对脑部的活动有很大的帮助,甚至达到防止老化的功效。

4. 音乐可以提升创造力、企划力以及刺激右脑,尤其是古典乐曲,对右脑的训练与发展是很有帮助的。

5. 音乐可以帮助入眠、提高免疫力、增加神经传导速率、增强记忆力与注意力,让人的身心都得到适度的发展、解放。

6. 音乐的旋律可以使婴儿呼吸平静、心跳减缓,让婴儿不再哭闹不安,也可以刺激婴儿的大脑思维能力,让他更聪明。
生活小达人兮兮

2022-06-18 · 超过86用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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音乐可以让身体放松,可以驱赶寂寞,可以刺激脑部。听音乐可以助睡眠。
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朴彩英的头发Va
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2022-06-26 · 好好学习,天天向上
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经常听音乐可以在一定程度上培养你的艺术听赏能力,也可以放松身心愉悦心情。
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风趣微风tlj
2020-11-03 · TA获得超过365个赞
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经常听音乐,能够缓解压抑的心灵,使心情豁然开朗。
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侨芷蓝rl
2022-07-04 · 超过38用户采纳过TA的回答
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一天中什么时段最适合听音乐

上午八点到十点下午两点到四点晚上八点到十点

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