Question

怎样治白头发

Answer 1

我们治疗白头发除了饮食之外，我们还有很多因素，首先你要知道你的白头发什么原因引起的，譬如我们一个个来对照，譬如我们要白头发你是少白头还是一生出来就有，我们要找一个原因，如果你生出来就有可能是一个综合征，我们有些小孩很小就有这可能是有斑驳病，它可以有一些系统的损害，也可以有我们在前面说的一片白发还有些白斑其他部位都可以，这种情况下我们治疗是效果不好，但我们总体上我们说的一些少白头，青壮年时候出现白发增多情况下，因为我们做相关检查包括我们说的一些血常规、肝肾功能、内分泌、免疫、微量元素等等。这又检查到除外有没有问题的情况下，那我们要看看我们的生活压力，如果我们一些工作节奏，我们如果很繁忙的，那我们精神压力很大，那我们依然尽量让我们多放松一点，我们知道不能透支因为每个人的能力是有限的，如果你老是熬夜，工作压力很大，一直在忙，这时候你的身体肯定是没有办法好，这是白发提示你的一个信号，这种情况怎么办，我们尽量劳役结合，把我们工作节奏放慢一点，同时情况这是总体的，但我们可以说具体一点的头皮要得到放松，因为我们的营养譬如我们头部营养是一个最大值是有一个定值，但如果你的大脑一直在运转一直在工作我们的头皮营养是不足的，所以我们要放松一点。听听音乐，做一点按摩，包括我们一些红外线，促进改善头皮的循环状态是有帮助的，然后我们可以进食一些容易对色素有帮助的食物，包括我们说的一些海鲜、鱼、肉还有些坚果类的东西，包括一些黑芝麻等等，这些都可以吃，黑豆等等都可以吃，同时我们可以，譬如我们要锻炼一下身体接受一下阳光等等都有好处的。

Answer 2

1、保持好心情

忧愁烦恼、焦急不安等负面情绪会导致供应毛囊的血管发生痉挛，影响发根的正常营养，使黑色素无法顺利运输到头发上，从而导致白发。所以要保持一个好心情，多想想开心的事，多笑笑。

2、保证充足的睡眠时间

经常熬夜的人以及经常上夜班的人容易出现白头发，这是因为伤了气血。要尽量减少熬夜，规划好时间，不要贪图手机电脑等电子产品的使用。

3、饮食营养均衡

一些人之所以有白发，是因为平时经常吃外卖、零食等垃圾食品，又喜欢挑食，从而导致身体缺乏足够的营养。减少垃圾食品的摄取，多吃蔬果。

4、吃黑密丹

白发最最根本的原因还是毛球中黑素细胞酪氨酸酶活性进行性丧失，使毛干中的色素逐渐消失。黑密丹促进头发黑素细胞酪氨酸酶活性，提升黑色素细胞数量，实现以黑养黑，解决白发枯发问题。

Answer 3

头发是皮肤的重要附属器之一，露在外面，头发的光泽、颜色，美容功能是人们关注的焦点。头发随着年龄的增长，会逐渐变白，是正常的生理现象，从医学角度来讲，头发的颜色、光泽和身体状况，营养状况、遗传等是有密切的关系。中医认为肾其华在发，肾气是否充盛和毛发的情况密切相关，出现了白头发，首先要注意改善全身的营养状况，排除有没有身体疾病。如果白发过早过多的出现，排除全身的疾病，注意营养状况之外，从中医的角度来讲，可以用养血生发，补益肝肾的药物。出现了白发，可以从食疗的角度进行调理，酌情多吃黑色食品，像黑芝麻、黑豆、桑葚、黑米等，黑色食品对于白头发的改善有一定的作用，从中医的角度来讲，黑色食品入肾，补益肝肾有一定的好处。头发还可以配合头皮按摩、护理，对于白发的治疗也有一定的辅助作用。