Question

想要快速减肥应该怎么做？

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Answer 1

Answer 2

早餐喝杯牛奶一个水煮蛋半，根儿玉米中午吃鸡胸肉，炖香菇晚餐吃小碗z燕麦

Answer 3

减肥并不是越快越好，如果你减肥追求速度，那很难减下来，因为起心动念的心态就不对

Answer 4

如果想要做到快速减肥的话，必须每天进行高强度的体育训练，而且平时也得少吃些高热量的食物。平时要养成早起早睡的习惯，因为熬夜也会导致长胖的。

Answer 5

我们应该合理的饮食，吃一些少糖，少吃的食物，多吃一些水果和蔬菜，每天要坚持锻炼。