Question

想减肥，为什么感觉女孩子腹部是最难瘦下去的？

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Answer 1

随着我们的生活变得越来越好，每天除了一日三餐之外，还会加额外的进行加餐。特别对于女孩子来讲，常常喜欢喝奶茶，然后吃火锅，还有就是坐着或者是躺着边看电视边吃东西。然而这一系列的生活习惯会导致我们机体的脂肪越来越多，特别是腹部以臀部及背部的脂肪。

在中医的角度，我们的人的体质分为两种。就是易瘦体质和易胖体质，对于易瘦体质来说，无论他们吃什么感觉好像都不会长胖的样子，而对于易胖体质来说，就像平时所听到的，有可能连喝水都会长胖。对于这方面的女孩子，她们多想的就是通过减少食物的摄入或者是运动来进行减肥。在他们的减肥期间，总会出现一些问题，饮食应该怎么吃？运动每天应该计划多久？其实这些是非常关键的问题。因为不正确的饮食摄入以及相对于饮食来讲的不足的运动方式是不能够减肥的。在我们认知里面，女孩子都是不太喜欢好动，都喜欢坐着或者是躺着。这就导致了为什么腹部的脂肪堆积的很多。

长时间的久坐或者是平躺，会让我们的脂肪多集聚在腹部。在饮食上，如果我们摄入过多高能量或者是高卡路里的食物。在运动方面又没有太大的运动量。简单来说就是运动消耗的卡路里小于了摄入的卡路里数。这样的话，减肥是非常没有效果的，而减肥最先消耗的就是如腹部一样的脂肪堆积的地方。

腹部中容纳的就是我们的消化道器官。对于那一些想减肥但又管不住嘴的女孩子，摄入了太多的食物后，在胃肠道的消化就比较慢，脂肪堆积的也就比较多，所以减肥总是觉得很难的瘦下去。

Answer 2

因为大部分器官在腹部，需要一定的脂肪皮层保护它们，女孩子天生下半身脂肪容易囤积，所以很难瘦下去。

Answer 3

女孩子的腹部确实是很难瘦下去，主要是腹部这一个位置脂肪含量比较高，一般容易胖，就是这个位置，脂肪堆积很严重，想要减肥是需要下很大的功夫才可以减掉的。

Answer 4

因为女孩子的腹部上面的脂肪含量是最多的，所以不容易瘦下来。再加上女性本身肌肉含量就不是很多，所以这个部位不容易瘦下来。