身边有得抑郁症的朋友吗?你是如何跟他相处的?
我的身边就有得抑郁症的朋友,由于生活的压力越来越大,每天都有做不完的工作,在家庭中也不被父母理解,因此整个人都变得郁郁寡欢,不喜欢和他人进行交谈,而且保持着一种消极的想法,对社会出现的一种消极的情绪,而根据相关数据统计,中国的抑郁症患者也越来越多,而这些患者在之前一直没有得到重视,也希望能和抑郁症多进行交流,帮助他们走出消极的情绪。
我经常和我抑郁症的朋友进行交流。在谈论的过程中,尽量说一些高兴的主题,让他感受到整个世界的温暖,让他觉得他并不是一个人,有很多人在关心他注意他,有时候我也会作为一个聆听者,把他的不幸遭遇全部告诉我,我也会从中给出一些建议和我的看法,让他从低沉的世界中慢慢的走出来,这个世界还有很多东西值得我们去追求和回味。
我经常带我抑郁症的朋友出去玩耍。出去的过程中,能让他不高兴的情绪得到释放,有时候我们会选择去爬山或者参加一次聚会,尽管他每次都拒绝,但是我仍然多次邀请,只要和外面的人多接触,才会感受到整个世界的温暖,才不会觉得孤独,才更有活下去的勇气,经常和其他人一起去做一些团体活动,在大家的互动过程中,充满着欢声笑语。
我经常给我的抑郁症朋友传递一些正能量。我们的生命只有一次,一旦失去就不可再来,既然事情已经发生,我们就应该用一种积极乐观的态度来进行面对我们,不可以改变我们的过去,但是我们可以改变我们的未来,只要我们拥有一颗不停追逐的心,那么我们必将会收获一个美好的未来。