Question

经常喝牛奶的孩子个子就一定长得很高吗？

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Answer 1

牛奶是补钙的好食物。每天喝牛奶对长高有好处，但是如果你想让你的孩子长高，不仅要让你的孩子多喝牛奶，还应该多锻炼，睡个好觉。研究表明，健康人体内80%的生长激素实际上是在睡眠中产生的，所以，睡觉对孩子身高也是有影响的。因此，孩子们通常应该有足够的睡眠。锻炼对刺激成长非常重要。运动可以增加长骨骨骺软骨细胞的价值，增加骨钙的沉积，这正是我们所需要的。有效的锻炼应该是最好的方法。而且，锻炼时，血液循环丰富，生长激素分泌旺盛。

建议1 ~ 3岁儿童每天饮用500毫升，此外还要吃一些富含钙的食物，如鱼虾、盐水豆腐干、坚果、豆类、白菜、西蓝花等。建议父母应该从锻炼、睡眠、营养和环境四个方面帮助孩子长高。每天摄入牛奶应该是适量的，不会产生反作用。

在孩子的成长过程中，他必须获得足够的营养，并注意挑食和偏食。学校和家庭对孩子有重要影响。学习压力过大或长期生活在不和谐的家庭环境中的儿童，一般心理负担较重，情绪波动较大。不能让孩子挑食，人的成长过程中有两个高峰：一个是婴儿期，另一个是青春期，这两个时期是促进孩子长高最好的时期，在这两个时期营养一定要跟上。

同时，多种选择有利于长时间的运动：儿童的活动应该是轻松、活泼、自由伸展和开放的，如游泳、跳舞、羽毛球、乒乓球、单杠等。然而，那些重负荷、收缩或压缩的运动，如举重、举哑铃、拉力机、摔跤、长跑等。都不利于身高的增长。

一些父母迷信牛奶的力量，认为孩子喝更多的牛奶便会长高。

我们不否认牛奶有它的功能，除了补钙还有其他营养。然而，牛奶只是我们正常的饮食来源之一，仅仅依靠牛奶远远不足以赶上我们的身高。此外，我们中国人和西方人有不同的体质。许多孩子乳糖不耐症，不适合喝太多的牛奶，所以不要把你的宝贝身高赌在只喝牛奶上！

Answer 2

这种说法是错误的。身高大部分是遗传基因决定的。并不是能够通过喝牛奶改变的。

Answer 3

这个也不一定的。但是经常喝牛奶的孩子肯定是有好处的，个子和遗传因素有很大关系。

Answer 4

经常喝牛奶的孩子个子不一定就长得很高，因为身高也是由基因决定的

Answer 5

人的身高是由基因决定的，喝牛奶会有助于身体发育，让身体营养达标，可能会让身体长高一点，会有帮助的，平常运动也对身体有好处。