Question

哺乳期吃玉米回奶吗

Answer 1

妈妈们还在给宝宝喂奶的时候最害怕的一件事情就是回奶，因为回奶的时候妈妈们经常都会出现乳房胀痛的现象，并且还可能无法很好的继续给宝宝们喂奶。但是想要不回奶，妈妈们就要在饮食上多加注意。那么妈妈们在哺乳期吃玉米会不会回奶呢？以下见解仅供大家作为参考。

通常情况下，妈妈们在哺乳期的时候是可以吃玉米的，并且不会导致回奶的情况，如果适当的吃玉米的话，对妈妈们的身体健康是很有益的。但是妈妈们要注意，吃的玉米要是已经彻底煮熟了的，并且吃玉米的时候要把玉米颗粒上带有的那些白色的部分也吃进去，这样就会更加有营养。

在哺乳期吃玉米的注意事项：

1、虽然玉米不会导致在哺乳期的妈妈们回奶，但是为了避免出现回奶的情况，妈妈们在吃玉米的时候一定连同像韭菜这中会回奶的食物一起吃。

2、哺乳期的妈妈们在吃玉米的时候最好是吃清蒸的或者是煲汤的玉米，不要吃使用很多调味料一起煮的玉米，否则对母乳是有影响的。

3、在吃玉米之前要检查一下玉米还是不是好的，当玉米已经坏掉的时候，妈妈们就不要再煮来吃了。

Answer 2

1.坐月子可以吃玉米。玉米作为一种高营养物质在产妇坐月子期间是可以吃的，毕竟产妇在生产的过程中消耗了大量的体力，此时可以补充一下能量。但是很多产妇却在顾虑说吃玉米会导致回奶，其实这种想法是错误的，吃玉米不会回奶。正好能够满足了产妇的身体需要。

2.产妇吃玉米还有改善便秘的作用。玉米可以增加产妇的肠道蠕动，在坐月子期间产妇会经常躺在床上休息。所以玉米对于产妇来说是可以尽管吃的，并没有什么不好的副作用。

3.坐月子吃玉米对于产后的妈妈来说，也算是一种减肥的食物，保持身材的方法。因为在玉米之中，它的热量比较低，产妇吸收了之后能够起到一个减肥的效果。再说这并不影响妈妈奶水的分泌情况，妈妈依旧能够有足够的奶水给自己宝宝吸收。

4.坐月子期间吃玉米还可以淡化脸上的色斑。主要跟玉米里面含有维生素E有关，能够起到延缓衰老的作用。所以产妇在坐月子期间完全不用害怕吃玉米会回奶。

哺乳期的注意事项：

1、 不可以随意用药：在哺乳期的时候虽然比怀孕的时候略轻松但是丝毫也不能怠慢了，尤其是在用药问题上，很多哺乳期的妈妈都明白在哺乳期不能随便用药，影响乳汁分泌事小但是通过乳汁传给宝宝这事儿就大了，是会影响宝宝的生长发育的，所以在哺乳期的时候宝妈用药还是应该在医生的指导下用药。

2、注意喂奶的卫生：喂奶之前一定要先用干净的热毛巾擦拭一下乳头然后再让宝宝含着，这样可以保证卫生，在喂奶结束后应该在擦拭一下，不要有污垢在乳头上残留，并且为宝宝擦干净嘴角，不要让宝宝有不舒适感。

3、保持充足的奶水：在哺乳期的时候一定要注意饮水，不要减少饮水量，同时还应该注意营养搭配，只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。

4、保存好多余奶水：如果宝宝吃饱后，妈妈的奶水还是比较充足的话，建议还是应该用吸奶器把奶水吸出来，然后把吸出的奶水放在冰箱中进行冷藏，这样宝宝在饿或是妈妈外出的时候可以温一下喂宝宝，如果说奶水特别充足的话可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因为细菌而导致乳腺炎的发生。

Answer 3

通常情况下，妈妈们在哺乳期的时候是可以吃玉米的，并且不会导致回奶的情况，如果适当的吃玉米的话，对妈妈们的身体健康是很有益的。但是妈妈们要注意，吃的玉米要是已经彻底煮熟了的，并且吃玉米的时候要把玉米颗粒上带有的那些白色的部分也吃进去，这样就会更加有营养。

在哺乳期吃玉米的注意事项：

1、虽然玉米不会导致在哺乳期的妈妈们回奶，但是为了避免出现回奶的情况，妈妈们在吃玉米的时候一定连同像韭菜这中会回奶的食物一起吃。

2、哺乳期的妈妈们在吃玉米的时候最好是吃清蒸的或者是煲汤的玉米，不要吃使用很多调味料一起煮的玉米，否则对母乳是有影响的。

3、在吃玉米之前要检查一下玉米还是不是好的，当玉米已经坏掉的时候，妈妈们就不要再煮来吃了。