Question

爱上一个不爱自己的人如何忘记她？

Answer 1

首先。忘记一个人最为直接的方法有两条。一，时间；二，爱上一个新的人。但其实这两条都没有从根本上解决题主的问题。但这两条对于绝大多数人而言，又都是非常有用的。我先简单说一下这两条方法，最后再说一下为什么没有从根本上解决。

一，时间
众所周知，时间是治疗情伤最好的药。一切的海誓山盟，天荒地老，在时间面前都是那么的苍白而无力。因为，生命有时尽，岁月无长期。然而，不论你是男是女，当岁月的痕迹摩挲你的心房，日月的交替淡化你的记忆，你总会慢慢的走出来。

为什么你会爱上他，因为他身上的某种特质，因为你们在一起相处时的某些片段。而这些，在时间的推移过程中，萌生了情愫，有了感情的积淀。然而，不幸的是，题主有了感情的积淀，然而他没有。而时间呢？会慢慢淡化你对他的感情，记忆。这也需要题主你的配合。尽量不要赋予你们相处过程中事物以感情。举个例子，他送你一件东西，你视若瑰宝，这时候，你便在这东西上倾注了对他的感情。这个东西是凝结在记忆中的，时间带不走万一。这也是为什么很多人明明都已经结婚生子了，突然哪天翻出来一件过往的东西能嚎啕大哭。这就是原因。远离那些让你睹物思人的物，远离那些让你触景伤情的景。

那么，当你把他的影子从生活中剔除之后，就交给时光老人吧。他会一点点的磨损你和他的记忆。最后留下来的，就算忘不掉，感情也浅了很多。而这个就是时间。这个疗程非常之慢。可能快好了的时候，突然听到一首那时候的歌曲，一下又回到了过去。所以，在没有彻底好透之前，不要去接触那些有共同回忆的东西。

二，爱上一个新的人
首先，如果你单纯的就是想忘了之前那个人而去让自己爱上别人的话，这是非常不可取的。对新的人是极度的不公平。当然，我生活中遇到这样的女孩儿，想忘记EX，结果让自己爱上一个确实不错的男孩儿。一开始只是想忘记过去，后来真的爱上那男孩儿了，那男孩儿确实也对她很好。当然，即便如此，依旧不可取。那么我说的爱上一个新的人是什么意思呢？

正如我前文所说，爱上一个人总归是有理由的。不可能突然一刻爱神附体，说爱就爱上了的。那么这个原因一定会被找到。纵然有很深的回忆，但总归能找到一个凌驾于这个回忆之上的特质。打个比方，你的EX是郭德纲（我爱郭老师，我也是钢丝啊，罪过罪过），你当时喜欢他的特质是因为他的幽默。这时候，你遇到了林志颖（对。。。和郭老师同岁），也很风趣幽默。。。这时候，我想问，你觉得。。。怎么样？之后你们会经历一段相处的时期，创造出新的回忆，有新的感情基础。慢慢的，用新的记忆，替换掉旧的，就如同换牙一样。

可我之所以说，这两种方法虽然被广泛应用，可并没有治本。像题主这样，大多数的挫败感是一种不甘心。最开始可能是因为爱，到最后，慢慢的就是一种像“我那么好，为什么不爱我”，“我付出了那么多，那么爱你，你爱我一下会死啊”以及“我到底哪里不好，就是不能爱我呢”诸如此类的想法。这这也就是我说为什么无论是时间，还是新人，都不能根上解决问题。

那么根上怎么解决呢？这其实就要涉及到心理学中的完形心理学。你觉得你开始恋爱了，但是没有得到回应，无疾而终，又不愿意承认这段感情从来就没有开始过，是自己一厢情愿。所以，从最开始，你就要告诉自己，“不要闹了，他真的不喜欢我，放弃吧”。先承认自己在这段感情上的失败，接受自己的失败。然后，再开始我刚刚说的，用时间，和一个新人来慢慢忘记。具体就看题主日后生活的缘分了。

Answer 2

1、心里清楚明白：

别人不爱你，心里一定要清楚明白，所以对于自己的付出就要知道是无怨无悔的，不能抱怨对方，是自己心甘情愿付出，所以不管对方怎么表现，对自己，都要接受，这是自己的选择。

2、独自的承受：

对方不爱你，有时候会说出一些不好听话，或者做出一些不好的举动，也可能会因为你付出的太多了，感动了，会对你好一些，你的心情也会随着对方对你的态度而变化，但这种感受是很不好的，自己要独自的承受，不要误会是对方爱你，仅仅是感动。

3、做好最坏的打算：

自己就是比较执着，总感觉自己无私的付出，对方会感动从而喜欢上自己，爱上自己，但这条路很难走，你的付出可能永远得不到回报，最好做好最坏的打算，不要有过高的期望，不然会伤自己的。

4、转身离开祝福对方：

如果自己表白了，也曾经不断的努力过，但对方就是拒绝自己，不接受自己，那就赶紧的转身离开吧，爱不是强求的，何必难为自己和他人呢。

5、做普通的朋友：

对方很清楚的告诉自己，不可能喜欢爱上自己的，那就什么都不要问，不要说了，爱一个人有时候真的没有理由的，那就依然做应对好朋友吧。

6、寻找相爱的人：

对方不爱自己会很痛苦的，那就不要折磨自己，也会另对方不开心的，爱对方就是让对方开心，早早的放手，让自己解脱，寻找爱自己的人吧。

Answer 3

方法有很多啊，比如不去看那个人，减少和她相见碰面的频率，然后最好也不要留着跟她相关的任何东西，能扔就扔，或者送人。再一个多出去交朋友，给自己找事情做，不要让自己的大脑闲下来，这样你的精力不放在对方身上，过一段时间自然而然就会慢慢淡忘的。
还有就是可以出去旅游，多走走这也是一种不错的方法。还有就是快速进入下一段恋情，当然这在有些时候容易给对方造成不公平的感觉，尤其是你一直忘不了前任的时候，不过也一定要尽全力告诉自己走出来，珍惜现在眼前人。
当然这种情况一定要对方也知道或者同意，不然万一有什么事发生，本来没什么结果没说清楚造成误会就不好了。还有可以去多学习，提升一下自己各方面的能力，这其实也算是跟前面一种方法类似，但是都可以去试试看。

Answer 4

这个世界上两情相悦的人真的太少了，而且我们忘记一个人是非常困难的，这可能过很多年才能忘记一个人，首先就是让自己忙起来，找点事情做，充实自己，不要让自己闲下来，我们闲下来就会回忆，还有就是去做一些有意义的事情，出去转一转，调整一下心情，再有就是不要让她一直出现在你的生活中，慢慢的习惯自己的生活里没有她，我们真正的放弃一个人的状态就是，再次见到的时候可能还是会心动，但是已经不会再强求着想要拥有，静静的在自己的生活中默默的喜欢着，直到忘记。

Answer 5

想要忘记的话，你就换个环境离他远一点儿，同时也要尝试开始新的感情，没有什么是时间解决不了的