减肥好方法？
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有没有快速减肥的方法？今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案，宗旨是早吃碳水午吃肉，晚上吃够维生素，肥胖者用几天很快就会见效的，视频中有详细的每天方案，想试试的不妨打开看看！
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最好的方法就是管住嘴，迈开腿，消耗你体内的热量，晚饭最好六点之前吃，然后出去散步半小时，或者在家做一些有氧锻炼，这样才能保住身体不胖，而且非常身材苗条，现在有一些减肥药是不能吃的，会反弹，不建议吃
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减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
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终极懒人减肥大法，躺着就能瘦！变美变瘦变好看
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唉，我减肥的弯路给大家分享～
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