Question

怎么才能放下对一个人的执念？

Answer 1

我给你的建议是不要放下，顺其自然。

不知道你能不能明白我的意思，当你执着于放下或者忘记的时候，你就越会清楚的记得。最好的方式是顺其自然，想起的时候就想，想完了就继续过自己的生活，尽量不要接触与之有关的一切。只在脑子里想象就好，然后在继续过自己的人生，慢慢的什么东西你都会放下的。

这个时间会很慢，不知道会经过多久。但是放下执着，最好的办法就是放任自流。放下这词语不是主动的，而是被动的。你不能控制你身体内的荷尔蒙分泌，你能控制你的物理行动。你一次次的去接触关于对方的信息，最多让你忘得时间变得久点，到最后还是会忘掉的。

与其说忘掉，不如说是麻木了，知道万事不如意常八九。时候到了，自然会放得下，时候没到，你折磨再多，也是徒劳。进一步有进一步的想念，退一步有退一步的活法。你我山前已相逢，有缘无分。那就山后别相见，各自安生。

Answer 2

1.接受事实，只有自己接受他不爱自己，才能彻底走出来，不要抱有幻想，不要想着他有别的理由或别的苦衷，否则自己会越陷越深，如果他爱自己就不会让自己苦苦的等待，再婉转的理由都是借口。
2.出去旅游，如果你觉得实在伤心、难过，就到一个陌生的地方散散心、住一段时间，看着陌生的人、陌生的街道，你会豁然开朗很多，多年以后，也许你会觉得当时的自己很傻。
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3.做更优秀的自己，在工作中不断的学习提升自己，让自己变得更加的成熟、理智，让我们做个有魅力、有气质、有内涵的女人，只有自己变得优秀，身边才会有更加优秀的男士出现，让他后悔去吧！
4.要有一个好的心态，相信下一个男人会更好，得不到的不一定是最好的，如果得不到的始终是一种执念的话，那是自己的心里在作祟，让自己的心走出来吧！
待我日后嫁得良人，定谢你当年不娶之恩。
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5.时间可以冲淡一切，再难忘的感情也阻挡不了时间的脚步，久了自然就淡了，多年以后，甚至不太记得他最初的模样，时间是治愈伤痛最好的办法。
6.努力生活，相信现在所受的苦，是为自己以后的幸福做铺垫，相信自己总会苦尽甘来，年少时所经历的不过是一个小小的挫折，多年以后再次相遇，不过微微一笑，在心里默默对他说，曾经有个傻子爱过你，但是后来，她不傻了....

Answer 3

你之所以放不下一个人，说明你拥有的太少了。

你没见过什么世面，所以不知道什么是好的，什么不好。你觉得没得到的就是最好的，殊不知得到手以后，也变成了衣服上粘的饭粒子。

哪有那么多执念，哪有什么一往情深，这些都是尘世中你所脱不开的七情六欲，你放不下一个人，要看你的本质，本质就是你不如对方，你不如太多人，你的力量太微弱，

你没办法控制自己的思绪，是因为你把大多思绪都放在不值得的人和事上，你甚至觉得放不下，一往情深是某种特殊的，高端的优点，甚至沾沾自喜，觉得自己不同于常人，心里有个特别的人，你还觉得自我满足。

其实一切都是你的幻想，你在别人那里根本不重要，一切的情深状态，都是你自己安排给自己的戏而已，你在自己幻想的戏份中，演得津津有味，殊不知这些时间，对方已经成长多少，做了多少对他自己有益的事，只有你在这里当个戏精。

Answer 4

如何放下对一个人的执念，那就是不贪。之所以对一个人恋恋不舍，就是还在贪执她/他的某样东西，或是她的美貌、才华、金钱，或是她对你的好。一般人会被“爱情”这个字眼所迷惑。放不下的人以为自己对她的爱是神圣的伟大的，被自己感动得一塌糊涂，于是便更不肯放下了。只有剥开一切心灵伪装的东西，看透自己执着于对方的本质，才有可能放下。

Answer 5

不是每段感情都能得到一个好的结果。你有勇气开始一段情感情，就要有勇气结束一段感情。无论什么时候，都不要因为爱一个人而伤害了自己。不要拿别人的错误惩罚自己，让自己在过去的感情中不能自拔。

真正放下一个人不是删除也不是拉黑，而是你不在乎与他有关的一切。想要真正放下一个人，请你一定要这样做！



1.不要再打听他的信息

分手后，请你一定不要再打听他的信息。不管他现在过得怎么样，跟谁在一起，都跟你没有任何的关系。不管两个人以前是多么相爱，在他跟你分手的那一刻，说明你已经不再重要。如果你还抓着他不放手，就是在贬低自己，会让他看不起你。分手后，你就不要再打听他的信息了，他的一切都跟你没有任何的关系了。



2.不要再回忆过去

两个人曾经是很相爱，但是那也只是曾经，跟现在没有任何的关系。两个人都分手了，你就不要再抓着过去不放手了。不要再回忆过去，让自己伤心难过了。每一次受伤都是一次成长，既然已经结束了，你就要学会看开一切，不要总是活在回忆里。回忆再好，也都是过去。



3.不要再折磨伤害自己

这段感情已经结束了，说明对方不是对的人，这不是属于你的缘分。分手了，请你不要再折磨伤害自己，你来开开始自己的新生活，重新规划自己的未来，让自己变得更加优秀。好好的生活，好好的工作，好好的奋斗，好好的享受自己的新人生，不要再伤害折磨自己。只有更加努力，才对得起过去所受的伤痛。

真心爱过的人，真的很难放下。不管多么爱一个人，都不要伤害自己。放下一个人是不容易，但是只有你放下，才来迎来属于你的新开始。