如何让自己情商变高?
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情商又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。
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想要情商高,首先要管理好自己的情绪。人有情绪是本能,但是学会鼓励好自己的情绪,觉察情绪,愤怒的人通常是低情商的表现。发现自己的情绪不对时,我们不要把自己的坏情绪影响到别人身上,对着别人发泄。
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情商(Emotional Quotient)通常是指情绪商数,简称EQ,主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质,其包括导商(LQ)等。
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多看点书,积累些知识。
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如何提升自己的情商?100%高情商
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