Question

运动护腕的作用

Answer 1

1.保护功能

这也是大部分护具必须具备的作用，护具对于肌肉的施压可以减轻疼痛，增强运动表现，增强关节的稳定性，对伤病部位有着很好的保护作用，防止再次受伤。品质好的护腕不仅提供支撑保护，降低手腕过度负荷，护腕内里使用专利防霉抗菌布，能够有效地抑制细菌，AQ为运动者提供最舒适安全的穿戴体验。

2.透气功能

护具不单单有保暖的功效，它主要是为了让身体在非运动状态下的热量不会快速流失，以便能让需要保护的部位更不容易受伤，很多运动都需要靠手腕来发力。与此同时也要保证透气性，因为运动必然要出汗，良好的透气性，能让汗液快速排出，使包裹的部位能够干爽舒适。护腕也是如此，对于羽毛球爱好者来说，手腕是他们最为重要的保护部位，看羽毛球比赛时，你会看到运动员人手带一个护腕，可擦汗可降低运动伤害，一个好的护腕对他们手腕的保护可以起到至关重要的作用，而且也可以防止手臂的汗液留到手心，影响握拍。

3.支撑功能

好的护腕拥有非常考究的设计，有的会有立体的剪裁，配合护腕材的魔术贴调节，在不失去保护性的同时，提高保护肌肉与施展力量的效果，也确保了手部拥有非常好的灵活性。整体舒适的包覆及良好的支撑性能，提供曾经受伤的部位得到更好的防护，能够有效的避免二度伤害的发生。

Answer 2

手腕是我们在运动中最常用到的身体部位，手腕 部位出现筋腱炎的概率是非常高的。要保护手腕不被扭伤或加快受伤痊愈，佩戴护腕是其中一个比较有效的方法。手腕属于比较容易扭伤的部位。护婉的作用，第一提供压力，减少肿胀:第二是限制活动，让受伤的手腕得到休养生息。与此同时，最好尽量不要妨碍到手腕的正常运动，所以如非必要，大部分 护腕，都应是容许手指活动，不受擎肘的。

运动护腕 常用的几款设计

正式护腕是最多人熟悉的款式，不少运动员都有佩戴 。它的缺点在于它手腕 所提供的保护最小 ， 因为包扎的范围只包括前臂的前端，并没有真正把手腕关节包裹起来。



还有有像袜子般穿在手腕上的护腕:或者一些设计是一条富弹力带子，使用时需要把它缠在手腕上。后者在设计较为优秀，无论是形状及压力都可以符含使用者的特殊需要。有些患者的手腕会痛主要是护腕会伸延至指的长腱，但是是这款设计，完美的解决了这个问题。还有一些患者情况更严重，需要将手腕进一步固定，以及提供更稳固的保护，那么内藏金属片的护腕就是你最好的选择了。不过这护腕因为被固定的范围较大，价钱也比较昂贵，可以在医务人员建议下选用。运动护腕是运动员必备的运动器材之一。手腕是人们在运动中最常活动的部位之一，很多运动需要手腕，不佩戴护腕出现肌健炎的概率是很高的。要保护它不被扭伤，佩戴护腕是一个简单而有效的方法。



运

Answer 3

戴护腕训练有哪些好处？不仅仅是为了起到保护作用！