Question

断奶后胸部干瘪下垂怎么办？

我是一名新手宝妈，哺乳期间胸下垂的厉害，我现在都不敢回去上班了，好怕同事的异样眼光，老公在网上给我找了新围度CAL自体脂肪干细胞胸型调整不知道怎么样。

Answer 1

1．坚持戴胸罩：穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式。2．经常按摩乳房：在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。 3．沐浴乳房：在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。 4．不要节食减肥。5．B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以富含这类营养的食物应该多吃，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。 6．健胸操：最有效、最经济的美乳方法首推健胸操。产后，如果及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实，丰满。但健胸运动不是一日之功，需要长期坚持，效果才明显。
望采纳。

Answer 2

产后胸部下垂不一定要手术，可以用健康安全的方法恢复：
1、扩胸运动
丰胸方法：双脚打开与肩同宽，双手在身前紧握哑铃，眼睛直视前方，保持背部挺直。把哑铃上下抬举到胸前，并配合呼吸即抬起时吸气、下方时呼气。
2、游泳丰胸
美胸效果：游泳是有助于胸部结实及身材健美最理想的运动，尤其是蝶泳和自由泳，可以在短时间内时增强胸脯肌肉和坚韧度，使乳房立刻丰胸挺立起来。
3、乳房按摩
美胸效果：乳房按摩不仅可以促进雌激素的分泌，促进乳房的发育，起到隆胸的作用。同时还可以活血理气，加强乳房部位的血液循环，使乳房组织获得更多的营养，乳房就自然丰满起来啦。

Answer 3

1：选择好胸衣
想要避免产后乳房下垂，必须要从怀孕时开始注意预防。首先，怀孕期间妈妈们应该随着乳房的增大而选择合适的胸衣，否则会导致由于纤维结缔组织难以承受腺体组织的急剧增长而使乳房下垂。
2：断奶要注意
要避免乳房缩水，断奶十分有讲究。一般不提倡采用吃药或打针的方法进行断奶，因为这样容易造成乳房急速收缩，从而导致乳房萎缩、塌陷、皮肤松弛，失去弹性。妈妈们可以选择用一些抑制乳汁分泌的食物如韭菜、麦芽水、人参等来达到回奶的效果，或者通过逐渐减少喂奶的次数和量来达到戒断的效果。
3：早晚按摩
一般来说，断奶后的丰胸按摩有两种方式：一种是在每晚临睡前或早晨起床前，乳房上涂适量产品，将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧的乳房上，以乳头为中心，由乳房外缘向内侧画圈，两侧乳房各做10次。
丰胸按摩的目的主要是为了促进乳房局部的血液循环，增加乳房的营养供给，同时促进雌激素的分泌，已达到防止乳房萎缩，丰满胸部的效果。

Answer 4

有多少妈妈生完孩子后，不止是肚子上多了几层游泳圈，胸部更是缩水、下垂、一大一小……就差垂到肚子了。
为什么很多宝妈会出现哺乳后下垂困扰？
喂母乳时，如果宝宝过度吸吮、拉扯乳头，不但会造成乳头皴破，还会牵动乳房，长期下去会导致乳房下垂。
孕期太胖，生完宝宝后又过于劳累，导致妈妈体内脂肪骤增骤减，也会造成乳房变小或萎缩。如同本身丰胸肥臀的人如果突然瘦下来，胸部也会缩水一样道理。
哺乳期的妈妈，经常会觉得穿上文胸不方便也不舒服，干脆就不穿。还有的妈妈也不管是否合适，直接穿孕前的内衣。
随着年龄的增长，衰老导致机体内分泌机能的下降：皮肤、支持组织、脂肪和腺体都开始退化、萎缩，故乳房表现为空囊状下垂，这种类型的下垂是难以避免的。
很多新手妈妈不太适应刚接手的新角色，导致一系列问题产生，相比于孕前充满魅力的自己，哺乳后下垂会变得越来越不自信，想要找回曾经的魅力，可以通过新围度CAL自体脂肪干细胞胸型调整，改善脂肪组织缺失区域，调整不完美胸型。不损伤腺体及输乳管，术后不影响哺乳。同样不会影响今后乳腺疾病的诊断及治疗。术后效果自然，移植脂肪逐渐与自身脂肪组织融为一体，不会出现排异等副作用。