菠菜和鸡蛋可以一起蒸给宝宝吃吗
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菠菜蒸蛋
今天给大家整理的是8➕【菠菜蛋黄蒸蛋】
材料:菠菜、一颗蛋(还没有➕全蛋的宝宝们,一定要把蛋液分离出来,之后再做蒸蛋糕。)
首先,适量的菠菜,焯水(目的为了去除菠菜里的草酸,绿叶蔬菜大多建议大家焯水一下,因为里面或多或少都有草酸,大人实食用也会使钙流失,骨质疏松哦)
焯过的菠菜切段,用料理棒打泥,然后过滤出来,留下菠菜汁,备用。
蛋液蛋黄分离,蛋黄搅拌,用半个鸡蛋壳加菠菜汁,加三次,一起搅拌。
再一次过滤(防止液体里有气泡),盖保鲜膜,牙签扎几个小孔为了透气,上锅蒸10分钟。
鲜嫩多汁的菠菜蒸蛋,滴两滴油,可以撒一些黑芝麻,或者虾皮粉一类的。
Mico 马上八个月,对于蛋黄,我们吃的比较激进,七个月的时候试吃了1/4蛋黄,吃了三天没有任何反应,隔了一周我加了1/2,然后吃了一天又隔了两三天,我们就一整颗蛋黄了。如果宝宝是敏娃,一定要慢慢添加。毕竟还要吃一辈子的饭😈,慢慢来,不要急。
今天给大家整理的是8➕【菠菜蛋黄蒸蛋】
材料:菠菜、一颗蛋(还没有➕全蛋的宝宝们,一定要把蛋液分离出来,之后再做蒸蛋糕。)
首先,适量的菠菜,焯水(目的为了去除菠菜里的草酸,绿叶蔬菜大多建议大家焯水一下,因为里面或多或少都有草酸,大人实食用也会使钙流失,骨质疏松哦)
焯过的菠菜切段,用料理棒打泥,然后过滤出来,留下菠菜汁,备用。
蛋液蛋黄分离,蛋黄搅拌,用半个鸡蛋壳加菠菜汁,加三次,一起搅拌。
再一次过滤(防止液体里有气泡),盖保鲜膜,牙签扎几个小孔为了透气,上锅蒸10分钟。
鲜嫩多汁的菠菜蒸蛋,滴两滴油,可以撒一些黑芝麻,或者虾皮粉一类的。
Mico 马上八个月,对于蛋黄,我们吃的比较激进,七个月的时候试吃了1/4蛋黄,吃了三天没有任何反应,隔了一周我加了1/2,然后吃了一天又隔了两三天,我们就一整颗蛋黄了。如果宝宝是敏娃,一定要慢慢添加。毕竟还要吃一辈子的饭😈,慢慢来,不要急。
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菠菜和鸡蛋可以一起蒸给宝宝吃的,但是一定要切的细细的,这样蒸出来口感才比较好吃哦
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菠菜和鸡蛋可以一起蒸给宝宝吃的,我觉得这种事和方法要看如何制作才知道菠菜和鸡蛋怎么做才好吃。
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你好,可以的,宝宝如果再添加辅食的话,是可以的,你可以弄一些菠菜和鸡蛋给宝宝吃了
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菠菜和鸡蛋可以一起蒸了给宝宝吃,不过菠菜建议你先用水焯一下再切成碎末一起蒸制。
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