怎样可以快速记忆
记忆力是学习的基础能力,记忆力不好的确对学习成绩的影响很大,你可以从下面几个方面来入手。
提高记忆力的方法一、感官
感官记忆,有时候我们的记忆可能不是通过眼看耳听的方式进入脑子。这个时候,我们可以借用我们身体的其他感官来陪衬记忆,比如触摸、闻嗅、闭目想象等方法有时候也可以发挥记忆的奇效。
提高记忆力的方法二、定义
很多知识并不像文学小说一样让人记忆深刻流连忘返,相反,有很多的知识我们阅读起来很是枯燥无味,一旦对知识产生抗拒的心理,我们就很难接受知识的吸收。这个时候你就可以活动自己的脑筋给这些枯燥的知识定义一些好玩的东西,加入自己额外的深刻定义来理解就很好阅读了。
提高记忆力的方法三、思维导图
思维导图是一种将放射性思考具体化的方法,在学习、记忆方面帮助都很大。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化,还可以帮助你思维分析问题,统筹规划。不过,要学好思维导图,做到灵活运用可不是一件简单的事,需要花费很多时间的。我用过的《精英特全脑速读记忆训练软件》中也有关于思维导图的练习和方法讲解都可以看看。
提高记忆力的方法四、暗示
很多人经常会发出一些感叹“我记性好差”“为什么记不了”。其实这些记忆的烦恼也是影射出了人们对自己的记忆力缺乏一个全面的了解和缺乏足够的信心。这个时候应该给自己打气,相信自己的可以,给自己一个自信的积极心理暗示。回想一下你曾经熟读古诗宋词的意气风发和以往考试前的精心复习。调整好自己的心态迎接挑战,几次过后你会看到全新不一样的自己。
提高记忆力的方法五、联想
我们在学习与看书时往往对一些数字、年代不易记住。如果你善于联想记忆,便好记了。如桩子表和房间法或叫罗马房法和图像字法,是联想法的具体化。你可以将桩子或房间用来当成图像的存放处桩子,原理就是让要记忆的东西来跟已知的东西做连接。
我们在学习与看书时往往对一些数字、年代不易记住。如果你善于联想记忆,便好记了。如桩子表和房间法或叫罗马房法和图像字法,是联想法的具体化。你可以将桩子或房间用来当成图像的存放处桩子,原理就是让要记忆的东西来跟已知的东西做连接。提高学习不是一朝一夕的事,要循序渐进,一步一步来。
2、集中精力后可以想办自己想要看的东西,首先来总体的看一遍,浏览一下总体的内容,让自己的大脑有个初步识别的映像。
3、然后再总体的快速读一遍(一目十行的那种),快速读完之后稍微休息一下,让自己的大脑处理一下自己刚才读到的信息。
4、对自己刚才读到的信息吃聊好了之后,再对自己刚才读的文章进行回忆,主要去理解文章的含义,知道作者的意图,这样对记忆有深刻的帮助。
5、然后在将文中的优秀部分在细细品读一下,这样就更加加深了自己的记忆,对文章进行总结。总结自己在文章中的收获。这样记下的东西不仅牢靠而且在需要应用的时候还能应用到文中的优秀片段。这样岂不是又快又好。
2、可以尝试背字典!为什么要背字典呢?因为字典上每个词的解释比较全面,而且相同字母开头的单词都集中在一起。不是什么字典都可以拿来背的,一定要找只包含自己想背的词的字典。另外,最好有解释和例句。而且,一定要有音标!一般教材课文后面的词汇表都是为那些认认真真听课的好学生准备的,想走捷径就千万不要去背那些东西。