美白祛斑的方法
玫瑰花桃仁祛斑面膜
制作方法：
1.核桃仁打磨成粉，加入10克面粉，兑水搅拌调和，最终成糊状。
2.在桃仁糊中加入风干的玫瑰花瓣，放在炉火上以小火煮至玫瑰花瓣软化，面糊逐渐呈粉红色即可。
使用方法：放凉后将面膜均匀涂在脸部，30分钟后清水洗净。
效果：玫瑰花的美颜淡斑效果我们自不必多说，它具有活血的作用，能够有效抑制黑色素的产生。加入桃仁主要是为了抗过敏，让肌肤有效地吸收。
祛斑产品
祛斑护肤品主要是去减少还原肌肤已生成的黑色素和黑色素活跃的情况，比如黄褐斑，妊娠斑，晒斑，雀斑，老年斑等这类斑可以选购含有曲酸，传明酸，维生素C，VC酸磷镁酯，烟酰胺，光果甘草精华等成分的产品
不管大牌的小牌的，只要产品里面富含这些成分都是可以起到很好的去除色斑的作用的
市面上产品众多，只要你是通过正规渠道购买的，有消费者保障权益的平台或者专柜购买的，效果和安全性都是可以保障的，不用担心重金属和激素的添加，都是能够起到去除脸上色斑的作用的。
在选择化妆品的使用上，应该慎重选择，可以使用带有国妆特证的化妆品，效果和质量都可以有保障的
无花果养颜甜汤
吃饭前先喝汤，让胃部分充盈，可减少主食的摄入，避免过多摄入能量，长时间加热会破坏煲类菜肴中的维生素，1-1.5小时的煲汤可获得比较理想的营养峰值，此时的能耗和营养价值比例较佳，人体服用后较好。
制作方法如下：
1、腐竹用凉水洗清后用手撕成大片后加入无花果
2、用温水将银耳泡发，泡发的银耳祛除黄色的蒂后切碎
3、银杏去壳
4、所有原料放入锅中，倒入适量的清水，鸡蛋除外
5、锅开后，改中小火45-60分钟慢炖
6、当腐竹被炖化之后将打散的鸡蛋倒入。
7、最后依据自己的口味放入适量的冰糖，盛起食用
功效：无花果含有人体所需的八种氨基酸成分，对抗白血病和恢复体力，消除疲劳都有很好的作用，又因其糖分高、热卡低，在日本被称为低热量食品，国内医学研究证明，它是一种减肥保健食品。内含的维生素也为身体提供了不少营养，与腐竹、银耳、银杏搭配，祛斑美容，养颜护肤，是煲汤中祛斑最有效的方法之一。
去黄美白淡斑的方法：白醋+白术：药店可买到的白术适量，洗干净后把它切成块状或者是片状。然后按照白术：白醋=1：10的比例把两者密封起来，浸泡一个星期。每天洗脸后，化妆棉蘸取适量这款白术白醋溶液，把它擦在脸部长斑的位置，稍等片刻，然后用清水洗干净就可以了。这个方法对于去除雀斑比较见效
做法：将鸡蛋打破，取蛋白，与牛奶、白糖同放入汤碗中，调匀，入锅隔水蒸熟即成甜味的蛋羹。
功效：此羹祛斑增白，用于防治雀斑、黄褐斑等，无斑女性常吃，也可使皮肤白嫩漂亮。
薏仁百合莲子粥——美白除雀斑
做法：
1、薏仁洗干净，用冷水充分浸泡，莲子去莲心，用冷水洗净，红枣洗净去核，百合清洗干净即可。
2、锅内加入冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。
药膳功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
