坐骨神经痛怎么解决？
坐骨神经是支配下肢的主要神经干，坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区域内的疼痛，包括臀部、大腿后侧、小腿后外侧、足背部等。出现坐骨神经痛后就要去医院及时检查和治疗，以免影响后期治疗。
坐骨神经的自我疗法：
1、运动疗法：建议病人可以在地板上铺一个垫子的，而且病人可以平躺在上面的。然后自己抬起双脚和腿。需要顺时针画圈，先画十个，然后再逆时针去画十个圈，最后双手抱住膝盖左右晃。
2、中药调理：使用【济愈堂坐骨贴】可以修复坐骨神经病变。能达到摆脱坐骨神经疼的目的。
3、平时尽量不要大幅度弯腰，可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力，不要干重活，尽量避免对腰部负荷较大的动作。日常生活中养成良好的生活习惯，久坐久立后多活动一下，不跷二郎腿，不坐沙发和较矮的座椅，睡硬板床。
4、平常要非常注意保暖，如果着凉的话也会恶化病情的，对于坐骨神经痛不仅仅要治疗，更加要预防，在平常生活当中，就应该养成良好的坐姿，经常活动活动，不要久坐，多注意这些小细节，就可以远离疼痛的困扰。
5、在平常生活中，坐骨神经痛的患者是最好不要穿高跟鞋，高跟鞋也非常容易引起病症的恶化，床要睡硬一点的，不要睡弹簧床，尽量不要去从事过重的体力劳动，体育锻炼要适量，不能过量。
坐骨神经注意事项：
1、在平常生活中，坐骨神经痛的患者是最好不要穿高跟鞋，高跟鞋也非常容易引起病症的恶化，床要睡硬一点的，不要睡弹簧床，尽量不要去从事过重的体力劳动，体育锻炼要适量，不能过量。
2、平常要非常注意保暖，如果着凉的话也会恶化病情的，对于坐骨神经痛不仅仅要治疗，更加要预防，在平常生活当中，就应该养成良好的坐姿，经常活动活动，不要久坐，多注意这些小细节，就可以远离疼痛的困扰。
3、平时尽量不要大幅度弯腰，可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力，不要干重活，尽量避免对腰部负荷较大的动作。日常生活中养成良好的生活习惯，久坐久立后多活动一下，不跷二郎腿，不坐沙发和较矮的座椅，睡硬板床。
坐骨神经痛是一种人群中常见的疾病，多数患者属于继发性坐骨神经痛，也就是说此病是发生了其他疾病引起的，比如得腰间盘突出的患者就容易继发坐骨神经痛。而一旦发生此病应尽快采用正确的方式治疗，防止时间长了引起其他的并发症。那么，坐骨神经痛应该怎么治疗呢？
1、使用药物治疗
每个坐骨神经痛患者的疼痛程度都是不同的，如果程度比较严重，可以在医生指导下使用止疼抗炎的西药以及活血化瘀、通经活络的中药治疗，以尽快缓解疼痛症状，但使用西药的时候要注意其副作用，避免长期使用。其次，由于原发性坐骨神经痛的患者发病原因主要为坐骨神经发炎，还可以遵照医嘱服用维生素b类药物调理，维生素b能营养神经，从而起到一定的止疼效果。
2、热敷和按摩疗法
热敷是一种非常简单的理疗方法，具有活血化瘀和舒筋通络等作用，还能加快局部的新陈代谢速度。得了坐骨神经痛的患者经常热敷疼痛部位，同样能起到一定的缓解疼痛症状的效果。而进行热敷疗法的同时也可以配合按摩法治疗，但是要注意选取正确的穴位和手法进行按摩，防止按摩不当导致症状加重。
3、去除病因
对于继发性坐骨神经痛患者来说，去除病因是一种非常重要的治疗方法，把病因去除了，才能让治疗起到事半功倍的效果。而腰椎间盘突出是一个比较常见的引发坐骨神经痛的疾病，治疗这种疾病可采用牵引和药物疗法、手术疗法等，采用哪种方法治疗要根据实际病情做决定。
坐骨神经痛患者通过上述方法治疗期间，还要注意的是做好各项保健措施，比如平时要加强腰部保暖措施，避免腰部着凉受寒。其次，用药期间不能抽烟喝酒，否则也会影响治疗效果。
腰坐骨神经疼痛首先要到医院 有专业的大夫进行体格检查 ， 比如说话检查一下腰部压痛的部位 ， 坐骨神经痛的程度 ， 直腿抬高试验加强试验等等， 来找到疾病的原因还需要拍1张， 腰椎间盘的CT或者腰椎核磁共振 。
腰部会有一种僵硬感，我就给他买的这个田玫冷敷凝胶，很管用呢，老爸现在好多了呢。
